今日は、雨。
さて、何しようか。
昨日は大きい物入れの床と言っても地面ですが、板を敷き直してた。小屋に板が、まだあるので床に合う板を敷き詰めたい。

二回目の手術から７ヶ月、杖は３月くらいから完全に使ってないのに玄関にぶら下がってままで、片づけよう。
足にも筋肉戻り、太い。

自分しか出来ないことが、いっぱいあるので、元気なうちにドンドンしていけたらな。
体重は52、5キロから53キロ、ウロウロ
滝のように汗かいた日が、一番少なかった。夏は、汗が出るからいい。

朝からバタバタしてます。今日は、薪風呂の竃を撤去する日です。
こんなに早く、終わりがくるとは思ってもいませんでしたが、
もう1ヶ月、風呂を薪で燃やしてなかった、楽でした。沸くまで世話して、終わったら、明くる日は灰だしでして、中をキレイにして、たまに、煙突掃除。
なくなりました。今が、とても楽だと思うが、特になにも思わない。
焚くのが、嫌いじゃなかったから、面倒いとは思わなかったからなかな。

晩御飯の支度と並行して行ったり来たりして焚いてた。
時間の感覚がまだで、支度はいつも通りにするので、早く出来上がる。

昨日は、ほんの少しだけ、泳いだ。
こどもの水泳教室で泳げない時間、混んでいて泳ぎにくい時などいろいろあるので最近は泳いでない。たまに行くくらいなので、距離も減って、少し泳いですぐ上がる。
ほんとは広いお風呂に入ってゆっくりがいい。
でもみなさん、中のいろんな教室、ヱアロ、アロハ、ヨガ、ジム、水泳などすごい、してる。
わたしは、不器用だしする気もない。でもリハビリ効果が足には覿面にでる、泳がなくてはと思う。まだ、楽しむまでいかない。
昨日、少し泳いだだけで体が伸びた気がする。
友達は、痩せようと水泳してるが全く痩せない。
こんなにがんばってるのに何で痩せへんのやろと言う。
水泳教室で痩せたというのは聞いたことない。選手並に１日、何キロも泳げば
体型も変わり、ぜい肉もなくなるだろうが

昔、市民水泳教室行ってたが、痩せたと言う人いなかった。
みんな、食欲増進と言ってた。
水泳は体にいい、前は、足が痛い時は泳いで治してた。
さて、今日も家の用事、がんばろう。

今朝の体重は５２，６キロ、ベスト、快適です。
朝からお腹いっぱい食べて、もとの食生活にもどりました。

来週から雨が続くというので、昨日は、先に植えてた方のジャガイモを掘り上げました。
スコップでしたので、ジャガイモの切断をいくつもしてしまい、半分、お昼にフライドポテトにして食べました。まだ、残っている、とても腐り安いので残りも今日中に食べてしまおうと思っている。

大きいジャガイモばかり切断してた。小さいのは無事。
あと畑にあるのは、孫が掘ってくれればいいが。

さて、今日は息子もいないので久しぶりに服でも探しに行こうか、
自転車さんの所に新じゃが持っていってもいいが、おじさんとしゃべると長くなるので次、掘るじゃがいもでもいいか。
遠い親戚のおばちゃん所に行き、グチ喋ろうか
どれかできるかな。
晩ごはんに海鮮海苔巻を巻く、書いてあるとおりにしたら具材がド真ん中
とても初めてとは思えない出来上がり、早速、姉らに写メール送る。
残念、ここにはアップできなかった。

今朝、体重測る。痩せてなかった、しっかり食べてたようで
食欲が無いと心配したが
体重は５３，０キロこんなもんです、絶好調です。

道具入れにスズメハチが巣を作りかけたので、阻止するために
改造しようと考えてます。もの入れがありすぎて、どこになにかわからない。
今は４箇所、一番大きいところは、物が多すぎて足の踏み場もない。
来週からくる雨の日の仕事にしよう。
テーマごとに片付けたら、捜し物も早い、倒れるものは置いても倒れない場所にと頭で計画してます。

朝起きて、落ち着いたら畑の見回りです。
やっとキュウリが１本、茄子、ピーマンは、今は苗を育てなくていけないので
早い目に小さいのを取って食べてます。
畑は、これから実りの夏、でも草、虫です。

先日の寝る前に大食いしてから、リズムが狂ってる。
その明くる日は、朝ご飯が食べれない、お腹が、空いていない。
今日はまた、胃の検査で、朝食、食べずに着てください。朝ご飯が昼過ぎになり、お腹空いてるの通りこし、あまり、食べたくないで、2時半くらいに食べた。
自分の胃や食道を見ながら検査、無事キレイで終わる。後、エコー見てもらい、
9170円、まぁ、高い機械だから、いるだろう。鼻からカメラ
しかし、お金のことは聞いてなかった。痛くてもこんどは安いのにしよう。
財布にお金が、入っていてよかった。
幾らいるだろう、ドキドキ
予想より超えていた。

昨日は下草かりをして、時間的に墓掃除無理で、動くバイクに乗り
、道具の準備がいるから見に行く、1ヶ月ちょいと、たっている。草が…。
墓の横のしきびを仏壇用にとる。

自転車屋のおっちゃん家にバイクのお礼と修理代持って行く。病院でリハビリ、家に帰りたいから頑張り過ぎて、帰ってきたらしなくなって、まだ歩いてないそうな。車にも乗れない。
いろいろ喋って、亡くなったおばあさんの着物、１つもらう。
それだけ若い着物だった。前から着物の話しはでてて、いらんか？と言われてた。
しつけかかったまま。

昨夜、息子居ないので晩御飯作らず、食べないでジム、と言ってもお風呂入りに行くようなもので、帰りスーパーにより買い物、
寝る前にビール飲む、寿司食べる、揚げ物食べる。
朝、体重測定
53キロ。こんな日は年一度にしておこう。でもお腹いっぱいで寝れた。

最近、前の日か、その日の朝、やることメモを書き出す。
昨日は、確認しながらしてたら、全部できた、よかった。
小さい用事も書く。できなければ日を替えればいいレベルの用事
やればできるでした。

自転車屋のおっちゃんはまだ、本調子ではないので車乗れない。
でもわたしのバイクバッテリーが動かない状態を知っていてどうにかすると言ってくれてた。昨日、突然、自転車屋のおくさん清子さんと自転車屋の友達が来てくれ、
バイクの様子見て、どこが悪いか見、また、部品取りに帰り直してくれた。
今日からバイク乗れる、よかった。この季節はバイク

この間、ふくらはぎがパンパンで体重も増えていたが、パンパンが治ったら
体重が戻った。
５２，５キロよかった、トイレ行くのが多かったので
これは体重落ちるな、５２キロ台、私の体型、骨太はこれぐらいで十分
痩せてもいず、すごく太ってないということで

また、鍛えたら体重は増えるだろうがいいとことにする。５４キロまではいいかな。
しかし、朝いっぱい食べてもお腹空く、木曜日は胃カメラだ。
清子さん、検診の結果のハガキがきて合格、お互い良かった、よかった。
健康診断をすごく勧めたが、なかなか予約しない、少し開けてまた、言おうと思う。期限は来年１月３１日、清子さん、まだ、先と思っている。

今日は、月曜日。毎日、家にいても月曜日は、一週間の始まりで頑張ろうと思う。
雨もやんでいる、今週には墓掃除に行きたい。

今日は風呂場外の改装の見積もり来る。買い物も行かなくてはいけないで
無理かな。しゃがんで薪を入れることもないので楽
信じられないわ。この地にきて、ずっとしてたから。最後に竈の灰を取りそうじ

もう、熱湯の風呂はない、薪入れすぎてよくやった。

昨日、天気悪く、汗かくこともなく、なんか、よく食べたとおもったら
今朝、53キロ。
どうしょうもない。昨夜はタコ飯、三合炊く。息子が一合で、わたしが今朝も食べて二合たべる。
お腹いっぱい。今日は雨止んで家の用事の外仕事、頑張ってトントンくらいになればいいな。

さて、これから動きます。

昨日は、タブレットと使いこなそうとしたが、まだスマホのようにはいかない。
家中では、タブレットとスマホ、外はスマホだけの使い方
寝室は二階で、タブレットをもってユーチューブが、少し大きい画面で見れる。前のパソコンは一階に置きぱっなしだった。
それはよかった。部屋にはテレビがない。

昨日は畑もせず、家にいた。ランドセルはうまくいかない。ふたの部分切ったりしたが、物にならない、お手上げ状態

旦那が、45年前入社式に着た、初スーツ、大阪の梅田、阪神百貨店まで２人で買いに行った。阪神タイガースファン。旦那、その頃、ガリガリで少し太ったら着れない、二回きたかどうかのスーツ
何にしょうかで、常に椅子にかけて目に入る所に置いてるが、
わたしが作るのは袋物しかできない、ずっと置いてる、何か自分の中で動き出した感はあるが、形も何もない。さて、いつ形となり物になるか。
最近、ミシンしてないのでしたくなっただけかな。
今朝の体重
52、90キロ　こんなもんです、53キロ台でないのでまだ、よかった。

昨日は、庭の草取り、ドクダミ、スギのこ、いっぱい出てる。
根から取りたいで、クワでもない細いのスキかな、それで、深く掘り起こし、草の根までできるだけ取った後、ヒマワリのタネを蒔く。去年、取ったタネが5種類いっぱい蒔く。まだ、蒔ききれない、たくさんタネが取れるから。他、植木鉢にも蒔き、姉にあげ、娘には苗あげた。
汗が、ポタポタ落ちた。雨降る前にできてよかった。

昨日、パソコンのタブレットがきた。以前、パソコンがあったのだけと、動かないので、やめてた。息子に設定してもらい使えてたのが、どこイジったか、使えない、また、頼まなきゃいけない。わたしはバカたがら難しい。
今朝、体重計る、
52、50キロ　　よかった、これくらいを維持できればいいが、昨日の草取り効果かな。でもすぐ53キロ台に戻ると思う、

先日 、スポーツジムで 30年前に であってた人が
前にもいたのと違うと言ってくれた 。
私は覚えてなかったけど向こうが覚えてくれていた 。
その人はその当時から18 kg 痩せたそうです 。わかるわけない と思ってたら
徐々に思い出し、 あの人かとなりました。
明るい、元気な人のイメージです。
18 kg も痩せて凄いと言ったら、お腹すいたのをすごく我慢したと言ってました。 私はお腹が 空いたら、食べてもいいと思ってたくさん食べる。
お腹すいて食べて、太るのがわからなかった。

よく我慢したね。わたしは、お腹空いて我慢すると反動で、食べ過ぎてリバウンドする。何か夢中になることしたりすると空腹を忘れたりできる。その時、胃が小さくなって量が減る。体重が少し落ちる。

昨日のお医者さんは、よくしゃべる。わたしの、前の人の会話は少し長かった。
会話は筒抜け、カーテンだから、
いつ終わるかと心配した。先生より１つ上で、先生は72、3才
マクドナルドで、給料管理してるらしい。これから、仕事場など聞こえてくる。わたしも聞かれたこと筒抜けか…。
今まで、かかった先生にはいなかった。次は胃を見ようで、また、行く。

元気そうに見えて、ガタガタだ、清子さんは、やっぱり元気だなぁ。

昨日、優柔不断なわたしは、病院に日にち変更しなかった。
1週間延ばしたところで、体重は変わらないだろう。
そうだ、去年の今日の体重は53、35キロ、今日は53、05キロ
痩せているではないか。
わたしは、冬痩せて夏太る、冬は51キロ後半だった、それと比較してた。
病院断らずに良かった。もう、夏近い。
家に11時に健康診断から帰り、炎天下、草取してた。
暑かった。
夏これ以上、太らないようにして、また、冬に痩せればいいな。