昨日,ジムいく、よく食べるので 最近、体重1 kg 増えた。 行くと毎回サウナに入る この時期、いつも家だと顔から汗をかかないが大量の汗をかく。
顔が小さくなった気がする。
体重増えて顔小さくなるベストコンディション としておこう。

コロナの感染者数が息子の許容範囲を超え、ジムアウトになった。
せっかく顔が小さくなりかけたのに行けなくなった、 残念 。
これからは家の中の押入れなど 片付けを始めようかと思う。

畑は近所では夏野菜の苗をみんな風除けして植え出した。
私はまだで、風がましになる ゴールデンウィークが明けたら、買いに行くつもり。
プチトマトと大トマトは、タネをまいた。ダメなら苗を買う。苗は高い。
畑のあちらこちらに去年のプチトマトの芽が出てる。違うプチトマトトマトが欲しくて蒔いた。
スナップエンドウ、絹さやは手タネ、去年、タネとり分けて置いてた。スナップは早く白く咲く。昨日、スナップの中に 紫の花、絹さやが咲いた。種が混じってた。

昨日は、雨のおかげで椎茸も出てきて、向かいの家に一つの菌床に椎茸２つ出てるの持っていく。半幅帯ありがとうと言う。
似合ってたよと言ってくれた。

畑ウロウロ、去年、ヒマワリをいっぱい植えていた、その種が落ちて芽が出てるので、集めて一カ所に植え直し。オクラ、ラディッシュなどタネまき

私の畑は無農薬、以前、玉ねぎの苗がチョキンチョキン、虫に切られ見に行くとドンドン玉ねぎが減っていく、ニンニクの苗も切らる。
赤チシャも切られる。
どうも虫にも優先順位がある、好きなほうから食べていく、偶然、赤チシャ食べて玉ねぎにいくのに気が付いて、私の畑は玉ねぎの間に赤チシャが植わってる。アカチシャは玉ねぎに比べたら安い物でタネ蒔いて、苗いっぱい作り玉ねぎの間に植えた。虫は根元を食べるので上が倒れる、すぐわかる。根元に虫がいる見つけるで、今年は数本のタマネギ食べられてすんだ。また、虫が、土と同じ色、探して探しても見つけられない時もある、逃げられた。間をおく、もうあきらめて来ないと思ったぐらい、向こうもまた、モソモソ動き出してる、見つける。
今、毎晩、赤チシャのサラダを食べてる。
赤チシャはトラップ罠とわたしの中で呼んでる。

昨夜もジム、私に先方、昨日は強気なお姉さんが、しおらししく昨日はすみませんでしたと言った。後方も来てて、夜、寝れなかったそうだ。先方とも顔合わし、サヨナラと帰っていたそうだ。一件落着かな。

昨夜、ジムにお風呂だけ入りにいく、小さいサウナもある。
汗かいて、家に帰って寝る前にビールとおやつ
ヤバイ
体重増えた。というわけで、今日から家帰ってからは、水意外とらないことに

昨日の雨のおかげで椎茸が、巨大化した。
２つ取れたので、一づつ食べる。
他にも芽が出てきたので向かいの家に持って行こう。

実は、風呂場で２人が、風呂の入り方で言い争ってた。１人怒って出て行き、
もう一人も呼ばれて出て行き、ジムの人と３人で
帰る時、まだ話ししてた。こじれてる。
私も気になって、寝付きが悪い。
先方が浸かりながら顔をクルクル美顔器でしてる後方に文句をいい、
後方が、どうもないと言う。
先方が雑巾みたいなタオルを風呂の縁に置かんといて
後方がキレた、雑巾みたいタオル！侮辱罪や。
どちらも自分の意志を即、言ってた。
言えるかな。嫌になって風呂行かなくなるかな。後から言葉が思いつく。
出て行く後方見て傷ついたやろうな。と思った。タオルは雑巾じゃないとは言ったが
後方が、ここでは、しゃべったらあかん（コロナで）と出て行き、話し合いで先方を呼びにきた。後方はわたしも巻き込んだらあかんと思ってくれたのだろう。
先方は受付の人が言うには、前にもトラブルがあったらしい。

朝から雨、明日だと勝手に思ってた。
昨日、4時過ぎ、向かいの家に図々しく帯を見せて欲しいと行った。
博多帯ではない、二本、半幅帯見せてもらい、1本もらって帰った。

お風呂が太陽熱で沸いてたから焚かなくて良かったので5時までならいい。
慌てて着物きて、貰った帯で貝の口に結び、見せにいく。
いい、いいと言ってくれ、また、慌てて脱いで晩ご飯作る。

博多帯を期待したが色々あるだろうからいいや。
菌床持って行こうかとおもったが、椎茸の赤ちゃん出てからの方がいいかなと思いやめた。
払い下げなので滅多やたらに芽はでない。
菌床10個、持って行って1個でるがどうか。出るとおもって待つのは酷
今日は、息子いない。
晩ご飯作らなくていい。
さて、何しようか。

昨日は無事、ゴミを捨てられ、ほっとした。。
帰り、椎茸の菌床もらいにゴミ袋に２つもらう。

昼から菌床を置く所、決めて並べた。
近くにユリの球根植えていて、見ると芽が3つ出てた。
出てる、非常に喜んで待ちに待ってた。
回りの草を抜き出した。さて、球根はと思ったら1つ踏んづけて折ってました。
去年もやってしまってた。同じ事してしまい、ショックで、落ち込む。

事の次第がわからない、何が何やらで落ち着かない。お腹空いていないのにサンドイッチ食べて、もう、枯れるで理解。ストレスで、太るのわかる気がした。
後から球根の回り垣根した。来年こそは、踏まない。去年は二本刈ってしまった。
他の悪い事の身代わりになってくれたと思う。

4時以降にヨモギとりにいった。ヨモギ湯で足湯すると温まる。
縁側に干す。
良いことがあると悪いことがある。
なんか歌詩で
何にもない人生がいいのがあった。長渕剛、賛同

朝の用事が、終わったら、軽トラに積み込む。臼も転がったから積めたが、今日は、持たないと、息子には、声かけてるが、出来たら１人でしたい、
ミシンで、きわどいとこ、皮を縫い付ける時みたいに緊張する。

昨日は、眼鏡が、家で行方不明3日目に出てきた。良かった。
今朝、ご飯食べてたら、ガリ！奥歯の被せが取れた。

ゴミ捨ての帰り、椎茸の菌床もらいに行く。これから梅雨かけての方が出やすい。
向かいのおばさん、博多帯要らないかときいてくれたので、タダで貰った菌床を持って行こうかと思う。
博多帯
私にとっては高級品だ、帯として使うか解いて小物になるか。

明日は、先日ゴミ出した臼よりは重くないが、食卓テーブル6にん掛けと4人掛け２つ、改築前の窓三組、これがガラス付きで、意外と重い。
5品まで。

また、申し込むのは石油ストーブ２つ、ファンヒーター１つこれは、決めている。
少しづつ、家が、軽くなっていくようで嬉しい。
心配事は、二階にある箪笥。この家に入る時、二階の窓からいれた。
どうして下ろそうか。

昨日、地域の小学生のお迎え当番、
小学生にあわせて低学年と高学年の２往復で、5000歩
股関節使い過ぎ、少し調子悪い。普段歩かないのが、急に急ぎ足で歩いたから、
夜はプールで、ゆっくり450m泳ぐ

今日は、お昼、自転車屋のおばさん駅まで送る。
それから、どうしよう。
足休めなくてはいけないし。今日は、自転車漕ぎ、水泳もやめておく。

昨日は、オオボケしてた。。
その前日、ストレス解消して、気が抜けたか。
今日は、やる気満々。
リュックの続きをして、仕上げるメドつけたい。
煙突分解掃除をやりたい。灰がすごいので洗濯物を片付けてからでないと出来ない。
大型ゴミの申し込みをしたい。本庁舎に行かないと行けないかも

ちょっと前から、椎茸の赤ちゃん発見5つ
朝から、日除けシートかけ、水かける。
成長の早い椎茸が、遅いのでやってみた。
効果でるかな。
椎茸は、ホントに成長早い。１日で凄く大きくなる。
家のは、ほんとに遅い。

今日は、なにもせず、買い物のみ
向かいのおばさんが回覧板を持って来たので話をした。
痩せたねと言う。
え、何にも思わないが

向かいのおばさん、
お腹ダルダル、若い時、ガリガリだったと言う。
私
痩せ初め、お腹から取れていくので、お腹がないのやろう。
努力してると言う。
向かい
そうよね。

最近、女優でもないので、なにもしてませんは言わない。
メッチャクチャ頑張ってると言う。
そしたら、
向かい
散歩してストレッチして
私
してない。自転車とダンベル
で、ダンベルを教えた。体重がかわらなくても締まって見た目、かわる。
百均で水入れるダンベルがあるからしたらいい。筋肉つけたほうが、ただ歩くより効果出る。一週間に二三度、毎日したらダメ。と言う。コマーシャル見てる時間くらい
今まで職場の人に言ったが、した人いない。
私は高校時代からの同じダンベル 4.8 kg 使ってる 。
私の場合、少し重い これくらい使わないと筋肉はつかない 。 3 kg は全く筋肉つかないし8 kg は重すぎて体壊す。でも医者に言わすと重すぎすると言う、今まで持ったこと無い人には重いだろうが、常時、持ってる人に言ってはいけない。 3キロにかえたら、体力落ちた。元に戻す。
ペットボトル500cc 絶対つかないと言う。
さて、このおばさん、するだろうか。

今日は、晩ご飯作らなくていい、気楽

朝からミシンしてた。昨日作った内袋
外袋とサイズが合わない。
昨日から気づいてた。どう直そうかで今朝になる。失敗は、サイズが大きいかったので、小さくしたらいい、助かった。組み立てる前に気づいて良かったと思う。
間違いなかったら、いいことなのだが、なかなかできない。失敗ばかり

肩紐止めた皮が、気に要らない、そこは、脇を縫ってしまってるので、簡単にできないが、大きいので小さくした。アァ、キレイにできない。
ひとまず、やめて、タネまきでもしょうかと
いい天気だ。

昨日は、家にいた。娘が、昼から来るというので、待っていた。
親子４人できた。長男は来なかった。バタバ、タと着て帰った。
孫がくると着た子にお小遣いあげる。していいやら悪いやら、わからないが。
何にも無いところに来てくれるから、
午前中、ミシンの部屋掃除にいったら、昼まで、ミシンしてた。
ミシンを仕掛けるとこういう事になるので、時間のある時にしないと後、大慌てで大変な目をする。
夜は、しないことしているが、ジムも無いので
何と夜、ミシンした。切りのいいとこで、部屋出る。
やりだすと夜中までして、また、失敗も多く結局、解くことになることしばしば
本無しで、自分で適当に作るから、縫う順番を間違えたりする。
熟考しながら作る。
晩ご飯作ってる時に気づく、ポケット付けてない。今なら何とか付けれると夜、最初にポケット付ける。
１ヶ月以上、置いてたリュックが、急速に出来つつある。
どこでつまったか、背負う肩紐。苦労した。

体重が減り、機嫌よく食べてたら、太りました。運動したら体重が増えると思ってたのが
痩せたので、、勝手に太らない体質なったかなで、よく食べ、よく動いたが、
食べるのが勝った。
消化が早いので直ぐ空くと思ってた。
テレビで、１日8食、食べる人、太ってて、お腹空いたから食べるは太るのかと今頃、気づいた。
また、旅行帰りのように元に戻るよう頑張ろう。
雨上がり、畑見に行く。椎茸の赤ちゃん3つ発見。
先日の二個は食べた。雨がよかったのかな。ボチボチとできる。

昨日は、作りかけで、かなり長く置いているリュックを少し、作り出した。
娘の旦那にもらったベージュのズボン。
昨日は肩紐してた。出来上がっても
そんな、良いものが出来ない、素材が上等でないからと想像ついてるが、
妙に時間かけて、頭の中でこの部分はどうしたらいいか、考える。
皮はどこで使ったらいいだろうか、布が少ない。肩紐細くなった。
考えている間が至福

今日は雨、自転車屋のおばさん駅までおくったら、ジムで自転車漕ぎしょうかと計画中。

昨日、朝9時過ぎ、新聞見てたらお悔やみに知ってるおばさんの名が、慌てて、家の悔やみ帳みれぱ、金額が書いてあるので同じ金額持って行く。
行くと少し並んでた。
みんな知ってる顔で、知らなかったと言っていた。
新聞に知ってる名前が載るてビックリする。88才でした。
ちょっと弱った感があったが、自分も入院などあったので、最近会ってなかった。
自転車屋のオッチャンも3ヶ月入院している。奥さんが行っても面会できない。
また、土曜日送るが、着替え持って行くだけになるかも。
前よりコロナが広がってる。
今日は雨、最近してないミシンしょうかと思う。
体重元戻る、減った時、自転車漕ぎで激汗かいた、それで減った。
いつもの生活で徐々に減れればいい。

今朝は、昨日より、1キロ増えていつも通り
たまに、減る時があるから糠喜びする。毎日、お腹いっぱい食べて動けていうことないのに。昔、体重が58キロで、食べなくても痩せなかった。
それに比べたら。
今はいい。

昨日は11時過ぎから12時30分くらい、お墓掃除したら疲れた。
かえってからウトウトしてしまった。

椎茸大きくなってきた。この前のは小さいうちに食べたので、大きくなるまで我慢している。
でも、今日明日食べるかも