最近、夜遅く、食べる癖でて、ジムからかえってくると食べる。運動してきたし、晩ご飯、少ししかたべてないし、夜中、お腹すいたら困るしとか、理由して
晩ご飯しっかり食べて行ったときは、お腹苦しかった、やっぱり少しでいい。

やはり、体重は増えだした、筋肉量が、増えたのもあるが
今日、いったら、計ってもらおう。

今日は、ゴミ出し、持ち上げられない臼、サンドバッグ、波板、ドラム缶
頭の中で、どうしたら積めるか考えて、家は坂に車が止まっているので、荷台に板を敷き、坂と荷台が水平になるように板を置き、転がす作戦、一人でできるか。

何でもあるというのはいい、板はいっぱいある。

昨日は、車が、縁石を飛び越えた。今日は、見てもらいに行く。
明日は、ゴミの搬入日で、その車で登録したから、行かなくてはまた、登録のやり直し。昨日、ゴミが出るように小屋の戸の前まで、持っていった。木の臼が、恐ろしいほど重い。転がして車まで持っていっても２人で荷台に上げれるかどうか、わからないほど重い。腰にヤバイ。

昨日、車は、ジム行く途中でしてしまって、ジムどころでは、なかったが、動くので早めに切り上げ帰る。

今日は、まずは、墓掃除に行こうと思う。２月は寒くて行かなかった。
娘が、週末来るというので、先に行ってどうなってるか、花も替えたい。

先日、滋賀県の広報で、ホテルのお風呂巡りが、当たるのがあったので、娘家の家族全員、ハガキを出していいか？OKで私とこと合計7枚出す。
ハガキだしたら、応募先のを捨てるから、わからないが、100人くらい当たったかもしれないが、娘の長女名で当たった。人海戦術
私家、全滅。よく当たりました。明日、娘の所に当たりハガキ取りに行って、旅館組合に行き、引換券をもらう。わたしは近いからいいが、滋賀県は、ど真ん中に琵琶湖で、遠い人もいるだろうに二度手間な感じ。
お風呂巡りは楽しみ。

今朝、書いたのだけど、復元も消してしまって失敗

朝は、5時前に起きて、息子に弁当作り、終わって洗濯して、9時30分には泳ぎに行く、買い物して、11時30分に帰ってきて、少ししたら、息子が、村の山行きから帰ってきた。家で、弁当食べるという。早く終わったのは、よかったが、そんなことは珍しい。
わたしは、帰ってきててよかった。
昼から、溝蓋作り、1m、少しずつ進んでる。
している時、近くの大工さんと向かいの旦那の喋り声、チェーンソウの音がするから、音の方に着たようだ。この小屋もその大工さんが作った。何してるだろうと思ってるだろう。
やっぱり、向こうプロだから、お金がかかる。大したことしてないので、ボチボチやってます。

昨夜、見たいテレビがあって10時過ぎから始まる、おわったのが11時15分
そこから、寝床に入って一度、5時にトイレで起き、
まだ早いで起きたのが8時前、凄い寝てしまった。

ビデオを取ればいいんだが10年以上くらいしてない。
見るだけのだけで録れないのは時々使う。もう一台のほうで録れるかもしれないが
したことがない。

最近ない遅さで起きてるも大変、いつも早く起きるため8時過ぎには寝てる。
一度寝ておきようかと思ったが無理
起きて、始まる直前、ウトウト、ギリギリ見れた。良かったが、
遅くおきてしまって、まだ、雨で洗濯しないのでよかったが、
昔は遅くまで起きて、早く起きてたのに
寝過ぎかな。

昨日は、いい天気で良かった。
昨夜、ジムから帰って少しご飯食べる。
寝る前、5時間までに食べ終わるのは、行きだしてから、全く駄目

お昼にお好み焼きを焼いて、ビールを飲みストック無くなくなる。
日本酒は、飲みすぎないように一番小さい紙パックで、料理兼用

あると飲むので、買わないようにしようかと思うが、チユーハイは時々、買って飲んでしまう。運動して、お風呂入って脱水してるときにアルコールは、よくないかと思うので、帰ってから飲まないようにしたい。
さて、今日も小屋の片付け。

今日は燃えるゴミの日、昨日はゴミ袋に古い 溝蓋、薪にならない木など入れて、5袋作り、2つ捨てた。少しづつ、片付いているが、まだまだ。

朝は寒かった、もう、おひさんもでて、暖かくなってきたので、お昼から外に出ようと思ってる。
最近行ってるジムは、サウナとお風呂入れる。プール、ジムしないで、お風呂だけ入りに来てる人もたくさんいる。それもいいなと思う。

サウナで、汗かくからいい。家にいると寒くて汗かくことがまだないし。

昨日は5時起きて、バタバタと朝の用事
家を10時前にでる。今日は、少し遠いが、近いスーパーと同じで、スーパーのカードに2万円入れると同じ系列のファミリーレストランの1000円、無期限がもらえる。いつも入金しても20000円で100円が、10倍

焦る。開店して少したってたので、列は、なくなってたが、警備員もいて、人気のほどがわかる。間に合って1000円ゲット
それから、青春18切符買い、郵便局より帰る。
昼から、溝蓋1mつくる。6時過ぎジム行き1時間の自転車こぎ。
風呂、サウナ、帰りに買い物
帰ってから、日本酒飲んで少し食べる。
いつも、今日だけ、明日から、飲まない食べないと思うがつい、止められない。
いつか、また、太る。

昨日、午前中は家の用事、買い物
さて、昼から、何しようか。ぶらっと外でる。

まだ、 六角ペンチ が見つかっていないのでチェーンソーを使う気にもならず、
うろうろしてた。
急に溝蓋を作ろうと決めて、
この間、溝蓋の長さに切っていたので作った。 長さも決まってばっちり、ちょうどいい溝蓋がバタバタとできた 1 m 。

今日は、スーパーの売り出しがあるので午前中の間に用事済ませたら
昼からは溝蓋を作りたい。
作り出したら、ミシンで小物作るより溝蓋は簡単で早い。
作る気なかった溝蓋、小屋掃除から始まる。
新たに溝蓋、3m並べる所も作ろうかと思案中。ミシンは細かい作業、カナヅチ仕事は大胆に思える。製図、計算するのは、どちらも共通だけど
わたしの大工仕事の第一作品は、溝蓋

昨日は、チェーンソウもせず、おとなしく。

畑の草取り。わずかに蒔いて育った、ホウレンソウの収穫
玄関のタイルを水流し、洗剤使い洗う。
キレイになりすぎてツヤがなくなったような、ツヤを付けようかと思う。

早く寝て早く起きたら、朝の用事も早く終わる。
今朝は5時起きしたら、1時間早く用事が、終わっていい。
さて、今日は、何が、できるか。

最近、ミシンをしてない。YouTubeで、2重マスクの作り方があった。布地が見つかれば作りたいと脳が反応している。

以前、袋物作りに夢中になってた頃の袋物が、タンスにいっぱいある。いっぱいあるから、どうでもいいだろうと人は思うだろうが、一つ一つ大切

ジム通いしだして、大きい袋、着替え袋、靴袋と自作
前だったら、スポーツバッグだった。わたしにしたら、やっと使える所できた。
日の目にでた。

昨日は、昼から小屋に切らない木、切る木と振り分け、かなり片付けた、行けば進む。木も切る。チェーンソウを掃除しょうと六角ペンチをさがしたら
どこへやら。本体にはめ込んで置いてたのがない。今日は床掃除して探そう。
隣りは３時には帰ってくることがわかり、そこで、止める。
良い時間で、晩こしらえ、洗濯物片付けなど、慌てずにすむ、それがないとずっとギリギリまでしそうなのでいい。

心拍数が60を切ったよう。今朝、寝床で数えた。
起きて圧力計する、57だった。やっぱり、ずっと70で減らなかったから、不思議
昨夜は、600m泳ぐ
昔、ゴール前、無呼吸くらいで走り、ゴール直後、しゃべることもできないのが、数メートルで呼吸戻り、普通にしゃべってたのを思い出した。
今、走ると速いかも。30のとき初めて5キロの大会でた、走ってる時、心臓飛び出しそうで、走り終わってもヒィヒィゼィゼィ

昨日は、電車乗って、シルバー人材に話しを聞きにいくが、入会はしなかった。
家をもっと片付けてから、みんな、頑張っている。まだ、先伸ばしにしたい。

帰ってきたら4時前で、忙しかった。
雨は降ってるし、夜ば出かけないでゆっくりして寝た。
朝は、4時に覚めたので、洗濯して早く干せた。

今日も家の片付けしようか。

昨日は、昼から隣りの車がないの確認してチェーンソウ
速く切れる。感激した。塗料の塗ってない無垢の木を薪の長さに
塗料塗ってあると臭い、煙突が傷むで燃やせない。
柱がいっぱいある。ベンガラが塗ってあるので燃やせないが、
この小さいチェーンソウで切れない。切れるもの切ってから処分は後に

ジム行きだしまだ、半月だが、最初に行った時より変化がでた。
心拍数が減った。運動してなかったので70、71だった。
最近、61、自分の中ではスゴイ減った。30代の運動ピーク時は50きってた
年が違うから関係ないが、こんなに早く減るとは思わなかった。

今日はシルバーの説明会、私は今になって技術を身に付けたい。網戸の修理を習って働くのを聞いてこようと思う。

昨日も家の中は寒かったが、外の方が暖かそうで、
昼から木でも切ろうかと小屋に入る。
ここは、隣と隣接している。前は、無かったのだけど、
昔は、近いといえば、向かいの家、30mだった。

小屋の中を整理して、空間作り、木を運ぶよりいいかとチェーンソウの場を作ったが、隣りの家の車が、置いてあるから、家にいらしゃるようなので、チェーンソウはせず。
かなり、うるさい。耳栓して使えと書いてあるくらい。
出かけているの見計らってやれればな。

土手上で畑してるおばさんが、
何してるの？
私。片付けてる。
中以外と広いね。
私。広い、いっぱいある。
笑う。大変。
私。腹立ってくるで、前、潰した家の窓枠、置いてあるねん。

少しずつ、進んでると思う。

昨日は、朝は暖かったのに昼は寒い。昼はストーブつける。
なんの予定も考えてなかったので、何しようか

二階あがり、ミシン机の引き出し掃除
6時からジム行けるので早めにでて買い物
家に帰ったら、9時30分過ぎ
また、少し食べて、寝る。
爆睡
起きたら、7時過ぎてた。前日、あまり寝て無かったからかな。
寝過ぎのような。
今日、１日頑張ろう。朝から、いっぱい食べて
さて、何しようか。

朝、起きてストーブをつけるが、つけなかった。服も一枚まだ、重ね着してない。
雨だが、暖かい。

知り合いの自転車屋さん、店のドアに張り紙
しばらく休業します。
昨日、電話かけるが、奥さん出ない。心配

昨日は、今日、雨の予報だったので、畑の草取り、ジャガイモ予定地
に堆肥入れて、シート掛け。
ジャガイモは、お彼岸までに土の中と地域では言われている。
まだまだ、玉ねぎは赤ちゃんだ。他の所は3倍は大きい。
いつもながら、畑下手だなぁ。
自分で感心する。化学肥料入れないと駄目なのかな。
来年は、来年はと何年過ぎただろうか。

アァ～、昨日のびわこ毎日マラソン見逃した。ショック。
子供連れて沿道、見に行ったり、
ゴールの皇子山陸上競技場で途中まで家でテレビ見て、電車でかけつけたり。有名選手見たりとか色々あった。
今年で終わりも知ってた。

日を確認してなかった、勝手に3月と思ってた。
いつも、新聞チラシに交通規制が入るのだが、気づかなかった。
朝一、新聞みるのが、昨日に限って見なかった。
みんな重なった、縁のないこと。
日本新記録、見たかった。
残念至極
いつも、一位外国人が多かった、日本人一位で日本新記録だって
すごいなぁ。最初から見てたら、電車でゴール見に行ったろう。