昨日、娘たちが帰り、
旦那に泳ぎに行って来るわと、
電車で泳ぎに行き。
トータル１２００ｍ泳いだが、１０００ｍ過ぎてから調子がでだしたが、やめた。
最初のほうがアンバランスでしんどい感じ、
あとプールサイドのジャグジーにスチームサウナと、汗をかく。
買い物して、家に帰り、
晩ごしらえして、食べ。
テレビみながら２０ｋ自転車漕ぎ
今日は、仕事で、完全な充電。ダンベルもしなかった。
明日からまた、頑張ろう。筋肉の超回復を期待しての休養
旦那に泳ぎに行って来るわと、
電車で泳ぎに行き。
トータル１２００ｍ泳いだが、１０００ｍ過ぎてから調子がでだしたが、やめた。
最初のほうがアンバランスでしんどい感じ、
あとプールサイドのジャグジーにスチームサウナと、汗をかく。
買い物して、家に帰り、
晩ごしらえして、食べ。
テレビみながら２０ｋ自転車漕ぎ
今日は、仕事で、完全な充電。ダンベルもしなかった。
明日からまた、頑張ろう。筋肉の超回復を期待しての休養
今日は、年に一度、近くの神社で餅まきをするので、娘夫婦が来た。
昨夜から、鯖寿司や、ハッシュドビーフなど作って、
今朝は、掃除と忙しかった。
鯖すしも、たくさん食べられ、ハッシュドビーフもおいしいでよかった。
わたしは、鯖寿司の端切れ食べたたり、細巻きの端っこ、ハッシュドビーフの味きき、などで、かなり食べてしまった。また、体重がもとに戻る。
今晩は、控え目で行こう。
雪だらけのところで、餅まきがあったので、どろんこ餅を洗って、持って帰ってもらた。わたしも毎年、参戦して、戦利品を持ってかえるのだけど、兄がなくなったので、出る気がおこらなかった。
昨夜から、鯖寿司や、ハッシュドビーフなど作って、
今朝は、掃除と忙しかった。
鯖すしも、たくさん食べられ、ハッシュドビーフもおいしいでよかった。
わたしは、鯖寿司の端切れ食べたたり、細巻きの端っこ、ハッシュドビーフの味きき、などで、かなり食べてしまった。また、体重がもとに戻る。
今晩は、控え目で行こう。
雪だらけのところで、餅まきがあったので、どろんこ餅を洗って、持って帰ってもらた。わたしも毎年、参戦して、戦利品を持ってかえるのだけど、兄がなくなったので、出る気がおこらなかった。
朝食前にインシュリンを打たなければならないので、始発にのり、おばあさんの病院へ。
先日、ビデオと練習したことの実践である。
二日続けてということなので、明日も始発と覚悟していたが、
今日で、合格ということで、明日がなくなった。
よかった、よかった。
帰ってきたら、大変だ。
毎日だ。でもお兄さん家族にも、してもらうので、交代にしてもらう。
先日、ビデオと練習したことの実践である。
二日続けてということなので、明日も始発と覚悟していたが、
今日で、合格ということで、明日がなくなった。
よかった、よかった。
帰ってきたら、大変だ。
毎日だ。でもお兄さん家族にも、してもらうので、交代にしてもらう。
今日は、朝、１週間に一度新聞を配る日でした。
日中の仕事が入っていたので、
とても早く起きなくてはと、昨夜少し早く寝たが、
２時３０分に起きるはずが、４時に起きてしまって、何が何やらで、おお慌てで、配りに行き
無事、６時前に終わり、
６時５０分の電車に乗れた。
雨、雪もなく天気に恵まれたからよかったのだろう。
日中の仕事が入っていたので、
とても早く起きなくてはと、昨夜少し早く寝たが、
２時３０分に起きるはずが、４時に起きてしまって、何が何やらで、おお慌てで、配りに行き
無事、６時前に終わり、
６時５０分の電車に乗れた。
雨、雪もなく天気に恵まれたからよかったのだろう。
ちょっとバタバタ仕事としてました。５日連続で、家を日中留守してました。
明日、午前中、家の掃除ができると思っていたけど。
義母の病院の見舞いに行ったら、明日、インシュリンの打つ勉強に病院に行くことに。
仕方がないか。
えらいことになった。膵臓から、インシュリンが出てないのだそうだ。
私が、毎日、朝に打つのだそうだ。
明日、午前中、家の掃除ができると思っていたけど。
義母の病院の見舞いに行ったら、明日、インシュリンの打つ勉強に病院に行くことに。
仕方がないか。
えらいことになった。膵臓から、インシュリンが出てないのだそうだ。
私が、毎日、朝に打つのだそうだ。
携帯を充電できたら、一つは、全部データーが消えてた。消してもらったのだろう。
一つだけ、データーが残ってた、ワンコの写真やら、孫を撮影したのやらが、あった。
よかっった。
写真立てを１０個買った。
みんな、兄の写真と兄の手相を入れた。兄の３息子にあげたい。
母親の部屋にも置きたい。
日付が入っていて、兄の方は、退院したとき、手相は、死んだ日だった。
一つだけ、データーが残ってた、ワンコの写真やら、孫を撮影したのやらが、あった。
よかっった。
写真立てを１０個買った。
みんな、兄の写真と兄の手相を入れた。兄の３息子にあげたい。
母親の部屋にも置きたい。
日付が入っていて、兄の方は、退院したとき、手相は、死んだ日だった。
便利だ、コンビニで簡単に、携帯の写しっぱなしの写真が、手に入るなんて。
朝起きて、すぐ携帯を捜し、こういう時、ものを捨てない性格でよかったと思う。充電器もおいてある。３つあった。
死んだワンコの写真も写っているかな。
この間のは、駅のトイレで、流してしまったから、残念だ。
今、充電中。
朝起きて、すぐ携帯を捜し、こういう時、ものを捨てない性格でよかったと思う。充電器もおいてある。３つあった。
死んだワンコの写真も写っているかな。
この間のは、駅のトイレで、流してしまったから、残念だ。
今、充電中。
旦那のおかあさんが、入院した、おじいさんは、自宅
わたしの母親も具合よくない。
こういう年回りになってきたのかな。
神戸の母親の所に行くつもりが、行けなくて、午後から旦那とおじいさん乗せて、病院に行く。
わたしの母親も具合よくない。
こういう年回りになってきたのかな。
神戸の母親の所に行くつもりが、行けなくて、午後から旦那とおじいさん乗せて、病院に行く。
携帯に写した映像をコンビニで写真にした。
なんと便利なことに、カメラもいらない。
兄の退院の時と最後の入院の寝てた時の手相
手は、もう４０年見てなかったくらい。
母親が自慢では、ないが、言ってたので思い出して、手を広げて見た。
記念に写した。
兄の孫ができたら、おじいちゃんと同じ子ができた時、見れるように。
３人の子供には、誰もなかった。
わたしの願いは、生まれかわって来てくれだから。
写真立てを沢山買って、姉、母親、兄の子、奥さんに配る。
なんと便利なことに、カメラもいらない。
兄の退院の時と最後の入院の寝てた時の手相
手は、もう４０年見てなかったくらい。
母親が自慢では、ないが、言ってたので思い出して、手を広げて見た。
記念に写した。
兄の孫ができたら、おじいちゃんと同じ子ができた時、見れるように。
３人の子供には、誰もなかった。
わたしの願いは、生まれかわって来てくれだから。
写真立てを沢山買って、姉、母親、兄の子、奥さんに配る。
２０日に亡くなりました。５８才でした。
勉強のできる兄で、できの悪いわたしは、中１の時、お兄さんは、よくできたのにといわれました。
中２で転校した私は、中３までに、席次が３００番飛んで、大阪の公立高校に入りましたが。
兄は、大学は、国立大学に入り、学校の先生して、退職し、大学の講師して病気になりました。
わたしとは、全くレベルの違う、かしこさで、
なんというか、勉強しなくともかしこい。
わたしは、してもたいしたことない。
同じ兄弟でもえらい違いで、母親自慢の息子だったと思う。
母親より先に逝きました。
母親は、まさか一人息子が死んだなんて知らない。
母親を呼ぶのでしょうか。
まだ、何が何やら
明日から、３日間で、元に戻そうと思う。
勉強のできる兄で、できの悪いわたしは、中１の時、お兄さんは、よくできたのにといわれました。
中２で転校した私は、中３までに、席次が３００番飛んで、大阪の公立高校に入りましたが。
兄は、大学は、国立大学に入り、学校の先生して、退職し、大学の講師して病気になりました。
わたしとは、全くレベルの違う、かしこさで、
なんというか、勉強しなくともかしこい。
わたしは、してもたいしたことない。
同じ兄弟でもえらい違いで、母親自慢の息子だったと思う。
母親より先に逝きました。
母親は、まさか一人息子が死んだなんて知らない。
母親を呼ぶのでしょうか。
まだ、何が何やら
明日から、３日間で、元に戻そうと思う。
仕事から帰ってきたら、姉から電話で、兄の容体が急変したで、
何が何やら、慌てて、兵庫県まで行った。
病院で２晩して、一進一退で、戻ってきた。
連絡が恐ろしい。
帰り電車で、２時間かかるのだけど、眠りこけるので、また、怖かった。
何が何やら、慌てて、兵庫県まで行った。
病院で２晩して、一進一退で、戻ってきた。
連絡が恐ろしい。
帰り電車で、２時間かかるのだけど、眠りこけるので、また、怖かった。
昨夜は、旦那が新年会で、泊まりだった。
わたしは、仕事帰りに寄り道をし、帰ってきたのが１１時だった。
駅前の駐車場で、フロントガラスが凍って大変だった。これからは、水筒を積んでいなければならない。
家は、シャッターの車庫
おばあさん、おじいさんが直ぐ側にいるものだから、シャッターの開ける音が聞こえるので、車庫入れない。
今帰ってきたとバレルから。
旦那がずっと留守の時に、私が帰ってきたら直ぐわかる。と言われた。
それから、遅く帰る時は、気にかかかる。
わたしは、仕事帰りに寄り道をし、帰ってきたのが１１時だった。
駅前の駐車場で、フロントガラスが凍って大変だった。これからは、水筒を積んでいなければならない。
家は、シャッターの車庫
おばあさん、おじいさんが直ぐ側にいるものだから、シャッターの開ける音が聞こえるので、車庫入れない。
今帰ってきたとバレルから。
旦那がずっと留守の時に、私が帰ってきたら直ぐわかる。と言われた。
それから、遅く帰る時は、気にかかかる。
家にいると、つい練炭おこす。
おこすとお湯がたくさん沸くので掃除する。
また、煮込み料理など、早くから作り出す。焼き芋鍋で、焼き芋を作った。
昨夜は、シチュー
今晩は、ポトフ
火があるていいなぁ。
昭和の暮らしみたいと言われるが、いいやない。
昨日の朝、２回火をつけても練炭つかない。３回目に上と下間違えているの気づいた。上にしか、直ぐ付く上薬が塗られてない。
ほんと頭が悪い。
おこすとお湯がたくさん沸くので掃除する。
また、煮込み料理など、早くから作り出す。焼き芋鍋で、焼き芋を作った。
昨夜は、シチュー
今晩は、ポトフ
火があるていいなぁ。
昭和の暮らしみたいと言われるが、いいやない。
昨日の朝、２回火をつけても練炭つかない。３回目に上と下間違えているの気づいた。上にしか、直ぐ付く上薬が塗られてない。
ほんと頭が悪い。
４日続きの仕事が終わる。朝は、いつも行くより早く、６時５０分前には、家をでて、６時頃にかえって、晩こしらえで、掃除ほとんどできなかった。
休みなので、外に遊びに行きたいけど、家の用事が一杯あるので、今日は、無理みたいだ。
練炭も起こしたので、お湯が沸くし、掃除だ。
仕事行くと太る。動きのない仕事だ。
休みなので、外に遊びに行きたいけど、家の用事が一杯あるので、今日は、無理みたいだ。
練炭も起こしたので、お湯が沸くし、掃除だ。
仕事行くと太る。動きのない仕事だ。
今、宮部みゆきを何冊も借りて、読んでいる。
３冊目だ。
本を読んでいる間、何も考えないで本の話で頭がいっぱい。
漢字パズルもそうだが、ただひたすら、集中して考えているのがいい。
何もかも忘れられる。
３冊目だ。
本を読んでいる間、何も考えないで本の話で頭がいっぱい。
漢字パズルもそうだが、ただひたすら、集中して考えているのがいい。
何もかも忘れられる。
明日から、４連チャンの仕事である。
旦那に怒られないようにのし箱を片付けたり、掃除で忙しい。
わたしは、片付けを先延ばしで、なかなかしない。
すると早いのだけど、したら直ぐ終わるから、自分でも早くしておいたらよかったと思う。
この性格は、家系的で、私よりひどいの出てる。
二人の姉の子に部屋を片付けても持続できないのが。
わたしの息子もそう。
部屋がグシャグシャになる。
こんなのが、遺伝するのかと思う。
旦那に怒られないようにのし箱を片付けたり、掃除で忙しい。
わたしは、片付けを先延ばしで、なかなかしない。
すると早いのだけど、したら直ぐ終わるから、自分でも早くしておいたらよかったと思う。
この性格は、家系的で、私よりひどいの出てる。
二人の姉の子に部屋を片付けても持続できないのが。
わたしの息子もそう。
部屋がグシャグシャになる。
こんなのが、遺伝するのかと思う。
きのうは、お昼から、旦那に出かけると言う。いつも家にいるので、出かける時は、いわなければならない。
どこへ？
一人カラオケに行く。
３時間コーヒーつき５５０円、点数もつけて、３５曲歌う。
しもやけが、ましになった。
家に帰り、晩ご飯を食べ、自転車１６ｋ、風呂１時間風呂、汗がでやすくなった。
７００ｇ痩せた。
今朝は、もう家の中で、しもやけの足の指がおかしくなってきているので、湯たんぽを作った。
椅子に座ったとき、足を置く。
どこへ？
一人カラオケに行く。
３時間コーヒーつき５５０円、点数もつけて、３５曲歌う。
しもやけが、ましになった。
家に帰り、晩ご飯を食べ、自転車１６ｋ、風呂１時間風呂、汗がでやすくなった。
７００ｇ痩せた。
今朝は、もう家の中で、しもやけの足の指がおかしくなってきているので、湯たんぽを作った。
椅子に座ったとき、足を置く。
寒い、わたしは、小さい時から、足の指にしもやけができる。
育ったとこより、はるかに寒いところで、３１年
冬は、しもやけとの戦い。
化膿したこともある。感覚のない指であるくと、叩きつけられた感じになって、色はかわり、打撲になって化膿する。
ワンコも死んで、散歩行かなくなり、お茶場の仕事もやめたので、今まで見たことない体重の数字に２Ｋ太った、ギリギリ服は着れる。
毎日、室内自転車乗っているが、汗がでない。
昨夜は、ダイエット番組見ながら、３０ｋ走った。そのあとダンベル。
丈夫そうな体には、なっている。
育ったとこより、はるかに寒いところで、３１年
冬は、しもやけとの戦い。
化膿したこともある。感覚のない指であるくと、叩きつけられた感じになって、色はかわり、打撲になって化膿する。
ワンコも死んで、散歩行かなくなり、お茶場の仕事もやめたので、今まで見たことない体重の数字に２Ｋ太った、ギリギリ服は着れる。
毎日、室内自転車乗っているが、汗がでない。
昨夜は、ダイエット番組見ながら、３０ｋ走った。そのあとダンベル。
丈夫そうな体には、なっている。
二人で、兄の家に向かう。
まぁ～、久しぶりで予定の電車にも乗り遅れ、乗り換えの時にホームが長すぎて、
片道に２時間３０分かかった。
やはり、兄は悪そうだ。
私の作った、鯖寿司食べた。
あまりにものことで、泣かないと決めたけど、兄いないとこで泣けた。
困ったものだ、回復はないのやろうか。
まぁ～、久しぶりで予定の電車にも乗り遅れ、乗り換えの時にホームが長すぎて、
片道に２時間３０分かかった。
やはり、兄は悪そうだ。
私の作った、鯖寿司食べた。
あまりにものことで、泣かないと決めたけど、兄いないとこで泣けた。
困ったものだ、回復はないのやろうか。
今年は、まじめにしょうと思う。去年は、ひどかった。
明日、兄のとこに夫婦で片道２時間１４分の所に行く。具合が悪そうだ。早く行ってあげなければと思う。
手土産に、鯖寿司を作った。後、孫といっしょに作った干し柿
旦那は、小豆と大豆を持って行くと言う。
なんかすごい田舎者みたい。
好きにしてな感じ。言っても聞かないだろう。
明日、兄のとこに夫婦で片道２時間１４分の所に行く。具合が悪そうだ。早く行ってあげなければと思う。
手土産に、鯖寿司を作った。後、孫といっしょに作った干し柿
旦那は、小豆と大豆を持って行くと言う。
なんかすごい田舎者みたい。
好きにしてな感じ。言っても聞かないだろう。
