今朝、体重計ったら、今までで、一番痩せてる。苦しかったズボンも、前ほど苦しくない。

顔が小さい、目が大きくなった。あごがシャープだ。

なんて、痩せるて楽しいんだろう。

もの凄いダイエットで見違えるほど痩せている人も鏡見て、痩せてきれいになったいくので、我慢ができたのであろうな。

約２ｋかな、よく我慢してる。あと１ｋｇ頑張たい。
みんな痩せたのに気づくと思う。

もうひとつ気づいてくれない。

昨日、今日仕事に行ってました。

何故か、うまく回らない、こんな仏滅みたいな日があるのだ。

１個目が出たとき、今日一日、始まったばかりなのに、なんとか無事に終わるように静かにしていようと思うのだが、

また、２個目が、勃発する。

頭の感覚がおかしくなる。

なんと昨日も今日もそのような、感じ。
なんなんだよう。

最後に携帯の充電器を会社に忘れてきて、携帯が今、切れている。

今朝は、３時起きで、新聞配りである。

ダイエットで、毎晩ビールを飲まなくなったが、新聞配ったら、飲める解禁日でもある。
仕事も休みにしていて、帰ってきたら飲むのである、朝から。


今日は、発泡酒であるが、ロング缶と３５０ｃｃ、２本の飲んだ。

まあ、酔っぱらってひどい、頭もしびれている。
顔は、眠気もあるのか目あけてられない。

これじゃ、外で飲めない。

あまりの不細工さにみんな引けるだろう。
酔うとこんなにひどい顔になるのかと思うと外では、飲めない。

今も頭、フラフラで、打ってます。

今度、飲むのは、１週間後、
楽しみだ。今から寝ます。

きのう、風がきつかったが、畑に行った。ジャガイモは。２畝あって、１つは、ただ植えただけで、もう１つは、植えたあと黒いビニールをかけたマルチである。

マルチの方が、触ったら芽がでてたので、その部分をくりぬいた。
違うのは、まだ、芽がでない。

植物もいじける、去年、ピーマンがそうだった。過保護で、長くビニールで囲ったほうが、いじけて最後までいじけた感じだった。、早くはずした方が伸び伸びして、大きく収量も多かった。

このじゃがいも芽が少し前から出てて、ビニールで押さえつけられ、風でビニールが、はためいていたし、いじけたのではと心配している。

マルチするのとしないのと２つ作り、どちらがいいか、実験しているのである。
芽が出た時にすぐ穴を開けたら、よかったのだろうな。黒は、日光を吸収して、地温高め早く芽がでるには、とてもいいものだとわかった。みんな知っているから、最近みんな、マルチしていて、わたしが遅れている。

これから、なすび、ピーマンだ。植える前から地温を高めるため、マルチしようかと思う。

昨日、仕事でした。
なんと、朝、今までで、一番痩せていた。

一昨日、献血４００ｃｃしたせいだろうか…。
今日は、少し戻ってました。

顔の線がシャープになった。

こんなキツイダイエットは、初めてなので、やめたらリバウンドするだろうな。
２Ｋ弱痩せた。人は、１Ｋ２Ｋのなど、痩せたうちにはいらないと言う人がいる。
わたしの１Ｋは、３Ｋに相当すると言い返す。
筋肉量が多いのである。筋肉は落ちていない。身体組成体重計でいくと。
昨夜、３５Ｋ固定自転車こぐ。

娘が、自分が使ったピアニカないか？と聞いてきた。

わたしは、子供のおもちゃから、ほとんど捨ててないが
、捨ててしまった物に捨てなきゃよかったと思っているのもある。

ありました。おかあさんの使ったピアニカを孫が使ってくれるかどうかです。
２５年前です。

３日間、仕事でした。楽してるから、たまに３日間続くと少し、バタバタしていて、余裕がない。

それで、雨なので、畑を見学に行くくらいかな。明日は、また、仕事です。

昨日、隊長に試験受けて、見ないかで、久しぶりに興奮してる。

資格とか試験とかに燃える。
しっかり、調べてから、確実に受かるのなら、考えたい。
落ちたら、会社中に広まる。メチャ恥ずかしい。

自分には、能力とかないので、努力だけだと思う。

娘の長女が、今日入学式。
朝から、見に行く。

昨日、仕事帰りに
１匹、１６８０円と６８０円で並んでいる塩鯖をどう違うんだろう、大きさかわらないのに

やっぱりおいしいほうがいいので、奮発して１６８０円を買って帰り、晩ご飯終わってから、
鯖寿司を２本、お米４合で作る。

娘家に持って行く。
ピカピカの１年生だ。
行ってらっしゃい。

その帰りにスポーツセンターのとこで、いつもは水泳しかしないのだが、少しジムの方も行き、６００Ｍ泳いで帰る。

隣で年配の人の水泳教室がしてた。バタフライしてた。
上手

わたしは、隣のコースで下手くそな平泳ぎとクロール泳いでた。
やっぱ、習いに行かなければダメかな～。
落ち込む。

しかし、体重が減らない。
ダイエットする前のようにしたら、どんだけ増えているだろう、していてこれだから。

アスパラガスが伸びてきた。
もうそんな季節に。
今晩、食べれる長さに伸びたか見に行こう、先々日は、１０ｃｍだった。

すこぶるいい天気、昼から畑の予定、耕耘機で耕すところ耕したので、この間みたいには、遅くはならないだろう。

しょうがの床づくりだ。

昨日は、仕事だった。

明日は、仕事だ、飛び石になっている。

楽は、楽やな、仕事行けば、明日は、休みだと思うから。
朝からは、玄関まわりの雑草と植木鉢の掃除をした。

木曜日に２孫が来てから、バタバタして昨日仕事だった。

顔は、小さく、お腹もペッタンコになっているのに体重は、なかなか減らない。
何故だろう。

頑張らねば、これで、ブチ切れしたら、本当のデブになる。
我慢、我慢。

ビールをやめれたのが凄い。完全にやめたわけではない。金曜日の新聞配った後は、飲んでもいい日で、先週の金曜日に１週間ぶりに飲んだら、しみた。

缶ビールは年間３８０本は、確実に飲んでいた。やめても手は、震えなかった、よかった。危ないところだ。

今年の夢、紅しょうがを手づくりで
種しょうが、おたふくと言う品種、自分にかぶりそうで嫌だが、あと三州、２種類植える。
赤紫蘇作って、大量に紅しょうがを作り、我が家の１年分と娘、姉らに配るのが夢と目標
初めて作る。

今日は、植える前の畑の用意で、農婆で頑張り痩せようと思う。

昨日、仕事に行く。朝は、いつもより痩せていて、喜んだが、風呂上がり計ったら、昨夜より増えていた。
きょうは、帰ってから、忙しく自転車、２日漕いでない。

寝る前は、かなりお腹空いていて、つらい。

やり方を変えようかと思う。

この頃、いろいろ考えてる。
根本的には、結婚は、早まった。
性格だろうなぁ、ことわれない。

自分本位で決めてても、結果はどうかわからないが。
今の旦那だから、もってるかもしれないし。

頑張っている。３日間禁酒している。

３日間、室内自転車２０Ｋ走っている。
効果は、太ももが硬くなってきた。きょうは、筋肉の超回復のため休養。
いつも下半身なので、今日は上半身の筋トレ

１日は、ギヤの重い３で２０Ｋ
２日は、昨日のでは、重くて一つ軽い２のに２２Ｋ
３日は、昨日のでは、軽いので３で２０Ｋ
約１時間切るくらい漕ぐ。
筋肉は、嘘つかない、身体に聞いてギヤを決める。
少し楽すると明くる日は、強くなるようだ。

犬がいてたときの散歩の時間を当てている。散歩行ってくるわと言って。
自転車の用意をし、旦那は、横でご飯食べている。
私が足が悪いので、外を歩きまわるより、いいと。

寒い天気が続く。
畑に、なかなか行けない。
今年の目標は、畑頑張る。
畑がんばれば、自ずから、身体は、スリムになる予定だが、まだまだ、畑で汗かかない。

旦那の楽しみテレビの地デジ対応のテレビが昨日来た。
わたしが、一人で買いに行き、決めてきた。
旦那は、これで地デジになっても大丈夫と安心している。

パソコンがつながらなかった。
直りました。

昨日、一昨日もとても寒かった。足の指のしもやけがぶり返してきた。
よくなったと思っていたのにまた、凍ってしまった。

しもやけが治るまで、冬は終わらない。

ダイエット、今回かなり本気で、空腹も我慢してる。夢でお腹いっぱい食べてる夢を見た。
今まで、空腹感のないように早め早めに食べていた。まだ、２、３日のことで、どうなるか。
痩せた人は、すごいなぁ。
尊敬。

最近の畑は、アサツキがピークで、毎日食べなけらばいけないが、食べきれず、小口切りにしたのをパックにして、都度つど食べている。さっぱりしておしゃれな野菜だ。かつおのたたきの上に一杯かけて、

旦那が食べた。ネギが終わったので、代わりになって助かる。
肉の上にも、味噌汁にもスパゲッテイになんでもかける。
グリーンが綺麗だ。

今晩、ダイエットのテレビみてた。２０Ｋ異常痩せて、５０Ｋになっている。

わたしは、２Ｋ太ってしまって５７Ｋだ。最近食欲旺盛で、食べる量が多い。

増えだした。

このままだとドンドン増えると思う

テレビを見た機会に、５０Ｋダイエット目指そうと思う。
わたしは、７Ｋなんだから、２０Ｋもやせるのじゃないんだから、

と、自分に言い聞し、がんばろうと思う。
今年は、同窓会もある。がんばらねば。

寒い、今日は、畑も行かず、カラオケも行かず。

買い物ついでに駅にある足湯に１時間浸かっていた。
足がほぐれてよかった。いつっも乗り降りする駅だが、なかなか足湯に行かなかった。
最近行きだして、３回目かな。やみつきになりそうだ。
また、行きたい。

廊下で、野菜の雑誌から、いるところを引っぺがして、ノートに貼っていってる。
かなり時間かかっている、５０冊あるだろうか。

なすび、トマトと項目別にノート作り、貼っている。
これから、見やすくなるだろう。

まだ、終わらない。続きをする。

息子が帰ってきた。晩ご飯のハンバーグは、おいしいとも言わず、３個食べた

付け合わせは、ポテトサラダにブロッコリー、エンリギの焼いたの
味噌汁は、海藻にエンリギ

ハンバーグは、分厚い鉄板で一度に６個焼いた。
いい感じだ、新しい発見で、お好み焼きと焼きそばに使っていたが、ハンバーグは初めて
正解だった。上手に焼ける。次もそうしよう。

息子が、山行きを嫌がってきた、マズイ。

旦那は、息子が行ってくれるのに、ものすごい気を使って、猫なで声だ。

出かける時は、私も出て
行ってらっしゃい。

学校行っているとき、玄関で行ってきます。と言って
わたしが行ってらっしゃい言うまで、待っていたので、
言わないと、機嫌悪くなるのではと玄関に出て行った。
お茶は、熱いし気をつけやと言う。
息子の弁当は、おにぎりだ。
毎回、梅干し入りとなしが半々。

次から、行くの嫌だと言われるのが恐ろしい。

昨日は、車の１年点検で、ダイハツへ、
終わったのが、２時過ぎ。

旦那に携帯で、カラオケに行く。

連れと日が合わず、連れは、昨日、一人で行った。

で、晩ご飯支度まで、時間ができたので、行ってきた。

違う警備のおっちゃんと行こうと言ったが、かなり無理があり、いつになるかわからない。

一昨日、耕耘機を軽トラを積んで、車庫にバックして入ったら、支柱にあててしまい。
昨日、直った。２１０００円。

去年秋に全部やりかえて１９万だった。
去年から今年ついてない。

夕方、カラオケの興奮状態で、浮かれて、家であることやったら、
顔面を打って鼻の下をけがした。
鼻も打った時、ペシャンコになり、触ったら感覚なかった。鼻血はでなかったけど。

何か、負にあってる。
昔、１０才の時、１年間骨折したり、手を縫ったり、高熱がでたり。
そんな年だろうかと思う。
まだ、３月。

わたしは、田舎に住んでいるらしい。あまり思わないが。

町内で、組に別れていて、町の山というのがあって、みんなで、管理していて、年に２回くらい
山行きという、一家に一人でて、山仕事するのがある。

旦那は、無理なので、息子がいく、
帰ってくる。

いつも、なにが食べたい？と聞いて、晩ご飯作る。
明日だ。
今回の注文は、ハンバーグである。頑張る。

旦那は、２３才の時から、行ってた。

息子には、気を使う。
旦那に内緒で、息子にお金を振り込んでいる。
ずっと黙っているつもり。
ありがとう、また、たのむわな。と言って。

牡蠣三昧から、体重が増えて、戻らない。

その続きに仕事が続き、今日から、１週間の休み
来週の水曜日が仕事

昨夜は、自転車漕ぎで３０Ｋ走った。

今朝は、５７、０だった。旅行の日が５６，３だった。
昨日の朝は、５７，７
自転車は、よく痩せるなと思う。
今まで、やっと３０Ｋだったのが、もう３０Ｋと、少し身体が強くなった。

来週の仕事までに５５の数字がでるようにがんばりたい。
さぁ、じゃがいも植えなくてわ。

自慢じゃない。

男の多い職場で、待機していると、

Ｎ（わたし）かわいいね。

若い時、もっとかわいいかったやろうね。と６０過ぎのおっちゃんたちが言う。

不細工と言われるよりましかと、黙っているか、

この年で言われても、あまり嬉しくないと言う。

わたしは、寒い間、顔は、口紅と眉毛だけ描いていた。
マフラーが好きで、巻きたいから、お化粧してマフラーが汚れるのが嫌だった。

お化粧してないほうが、見られるのだろうか。

よくしゃべるおっちゃんが、意地悪で、かわいいねと言って
人をその気にして、笑おうと思っているふしがある。
別のおっちゃんは、普通に裏なしで、ほんまにかわいいでと言う。

顔は、童顔である。まぁ、抜けているからだろう。３女の末っ子で、かなり楽して、ほったらかしだったので、気楽すぎて、
こんな風になったのかもしれない。

でも、こんな年になってから、いわれても、ありがたみがない。
私の顔で言うとかわいいと不細工は、紙一重の気がするからである。

その年で、その腹筋と力こぶと言われた方が、はるかに嬉しい。
そう言われたら、私は、即座に

ありがとう。と言う。

なかなか言ってもらえないので、最近、自慢がてら、触っていいよと、触ってもらう。
みんな、びっくりする。
なんで？と聞く。

鍛えているねん。と答える。

今まで、ずっと隠してた。言われても何もしてないと答えて、今だけ、すぐおばさん体型になるしと逃げていた。

やはり、年いったのだ。こんな境地になった。今のうちに、見せておこうという気になった。

かきを食べて来たのに、何故か、わたしにもできるのではと

牡蠣飯を作った。
できた。

これからも作ろうと思う。

警備で仕事に行っている場所で、３年目の葉ボタンを作っている。

条件が悪い、日が当たらない。土が悪い。
でも、踊り葉ボタンができた。

で、今日は、草取りと中耕をした。

今年はどうしようか、伸びたので、短く太く、葉ボタンの花は、大きくしたいのが、夢