毎晩、風呂上り飲んでます。

体重がへったので、お祝いにてなこと思って

寒い、滅茶苦茶寒い

私の先祖は、南方よ。

寒いの苦手。しもやけの足。嫌になる。
旦那にこの寒い季節は２ヶ月ほど移住したい。
絶えられない。しかし、雪かきは好きだけど。

早く,
泳いでいても汗かく季節がきてほしい。

明日は、仕事５連ちゃんの前の水泳に行こうと思う。

うふふ、幸せ。
体重は、減るは、プール行ける。

かかと、皮ひっつかないので、靴下はいたり靴はくときに、さかむくので、はさみで切っちゃいました。

まだ、少し赤みがあるので、当たると痛いが、明日は泳ごう。

楽しみだ。

昨夜も風呂上りに飲んでしまった。

今日も休みだし～。

夜のご飯は、控えめのせいか、女性ホルモンも落ち着いて、風呂で汗がでるおかげで

今日もやせて、自分のベスト体重

今回、太った２Kがやせた。

でも、これは、年に何度も経験する。

２K太ってまた、元に戻る。
また、２K太る。また、２Kやせる。
これ以上は、なかなか痩せない。この体重で９年

お腹もペッタンコで顔もむくんでない。

欲はもう言わない。この体重維持したい。

新聞の集金の後釜見つかり。
週に１回配る新聞で、一人３月でやめる後釜が応募してきたので、これから会いに行く。

まだ、決めかねているようなので、決めてもらわなくては。

これが決まれば、２つ解決

まだ、２つ３月に解決しなければならないのがある。

娘の産婦人科

４Dを見る。
先生が頭回り、いろいろチェック

問題ありませんでした。

赤ちゃんの顔想像できるかと思ったが、全くなく、アッという間で終わった。

後、１０日もしたら、生まれてきてくれるのを楽しみ

仕事もラストスパートで土曜日から、５連チャン、毎日５時３０分起き

おばあちゃんも頑張るからね。

あとは、確実に仕事を３週間は休む。孫守に

孫の水泳教室見学
小１と６才を見に行く。

まぁ、小１が上手にクロール泳ぐので、びっくり、
やっぱり、小さい時に正しい泳ぎかた習っておくといいね。腕はまっすぐで綺麗

この頃は、クロールも左右交代交代で息継ぎするのやね。

いいなぁ、わたしは、右だけ。

足がもうちょっと、めくれた皮は、付きそうもなく、５連ちゃんの前の金曜日に泳ぎに行こうと思っている。

昨夜は、風呂上り

飲んでしまった。

今日は、休みだし、顔むくんでもかまわないし

あまり我慢するとリバウンドする。とか、

汗もでるようになったし、

とか、理由をつけて

やめたのは、２晩

今年、入ってから、休みの前の仕事帰りにスーパーの寿司を買って、
働いた褒美とやっていたら、

体重がウナギのぼりになり、夜の褒美は、ダメだ。
で、最近、やってない。

今日は娘が診察の帰り、寿司や連れて行ってくれる。
何年も前から、行きたかった。

食べるぞぉ。

人にダイエットしてるなんて言えない。

朝、起きて体重また、減っていた。

寝る前のビールはタブーのようで。

今日は、ジーパンでいった。
よかった、きつくなくて。

明日は、娘の産婦人科の検診についていく。やっと、赤ちゃんが見れる。
臨月の予定日１０日前に

今は、お腹の赤ちゃんが見れるのである。

その後、２孫の水泳教室を見に行く。

明日、わたしも泳ぎに行きたいが、まだ、かかとが生っぽい、乾いてない。

痛みはないが、明日はやめて、木、金曜日に行こう。

細くなって、ウキウキだ。

わたしは、食べる量が多い。
会社で取っている、お昼の弁当など、どこに入ったかわからない。
だから、あと、パン食べたりとか、やはり、お昼は満足するまで食べたい。

だから、だれもダイエットしてるなんて思っていない。
食べ過ぎやろう、くらい。

これで、やせたら、みんなから文句がでそう。

しかし、同僚の男の人は、お腹が出てる、昼同じお弁当を食べているのに、何でだろう。

代謝が違うのだろうか。

今日は、仕事でした。夜は、長風呂で、汗いっぱいかきたいけど、長風呂がんばってもでないときもある。

ビールは、利尿効果があるとかで、風呂上りにビールを飲む習慣ができてしまった。

毎晩のように飲んでいて、また、風呂あがりは、おいしい。

昨日は、飲まずに寝たら、飲んで寝るより利尿効果がでて、体重が減っていた。

飲んで寝て、むくんでいたのかな。
今晩も飲まずに寝ようと思う。

風呂上りと、朝、ご飯食べる前にいつも体重を計り、記録しているが、飲まない朝が、体重がよく減っていたので、うれしかった。

春は、１年中で一番体重が重い。

顔もパンパン。
今朝は、起きたら８００ｇも減っていたので、早く、元のジーパンが、はけるような体重になりたい。

年がら年中ダイエットだ。

今日は、家

びわこマラソンを見てた。

速い、大会新記録

当分、塗り替えられないだろうなぁ。

解説者が、優勝した人を１０ｋ過ぎてもジョッキングのように走ってます。

は、おかしかったが、ほんとゆったり走ってた。

最後、すごかった、ほんとギァチェンジして速く走ってた。

あぁ～、見てると走りたくなる。

ワンコといつも散歩で走ってた３Kでいいから走ってみたい。

最後に走ったのはいつだっただろうか。

駅まで、車取りに３Kはしったのが、最後かな。

やはり、足が悪いので、走れなくなった。

人工の関節いれたら、走れるだろうか。

先生は痛みはなくなり、歩けますよとは言ってたが、走れるかどうか聞いていなかった。

水泳して走って水泳して走ってで、足もたせたい。
水泳のおかげで、痛みなく歩けるようになったし。

来年の東京マラソン申し込みたい。

今日は、仕事

かかとは、昨夜からお風呂につけている。痛みはないが、歩くとき痛いときがある。

指もかかとのあくる日、少しだけ怪我したのもあり、怪我づいている。

仕事場で、ある場所が女の人たちが臭い臭いというのので、隊長がにおい消しを買って来てくれて、それをかけていたが、原因がわからず、猫のおしっこかなと言ってた。

女の人たちが寒いので電気ストーブ２個、６時間続けてつけていた、元のコンセントが、なんと熱でこげて、炭化してた。それのこげてた、においだった。

電気屋さんが綺麗に直してくれて、最後に、変なにおいがしたら、早めに教えてやといわれた。

もう少しで、ブースターもだめになるところだったらしい。

隊長は、原因も探さず、におい消し。

他の警備の人は、原因は、這ってでも探すと言った。

この違い。

ほんとに火事寸前だ、そのコンセント、はずしたら、炭化してバラバラになった。

私、これで２度、火の元絶った経験した。

一昨日の夜、風呂上りに洗面所で、かかとに激痛

硬いものを踏んづけたようで、

うわ～、痛いと思ったが、すぐおさまったので、洗面所歩いてたら、少しおかしいので、メガネかけてみたら、皮は、付いていたが、中が深くえぐれてた。

マットに血が染まってた。

目が、たいそう悪いので、メガネかけなければ、傷口も見えない。かかとで、あまり歩く時、当たらないので、助かった。

最近、時代劇の捕り物に用心棒が出てくる単行本を、１日、１冊ほど読んでいた。

よく人が切られ、切る描写がよく出てくる。
骨から切られる話、腕が落とされたり、江戸時代は、片腕のない人や、両腕のない人がいっぱいいたのでは、思うくらい。

たまに、皮膚が切られるだけの浅い傷で助かるときがある、さらしを巻いて寝てる。最近読んだ中に名前は忘れたが、塗り薬塗ってるのもあった。

すごい、昔の人は、刀傷を縫いもせず引っ付けて、治ってる。
本を読んでいて思ってしまう。

踏んづけた時、こんな痛み久しぶり、声がでるくらい。
と思ったが、まぁ、いいや、刀で切られたわけでもなく、たいしたことないはで、怪我したところ見なかった。

マットの血を見て、血が出てる。

昨夜は、足をお湯につけなかった。
皮が、はがれたら、もったいない。
足湯、プールにも行けない。がっかりだ。

皮が付いてたおかげで、蓋できて、バンソウで止められてよかった。

家にいます。

新聞広告のチラシのチェックです。
仕事行ってると見れないので、まとめて見ます。

新聞やめたのに、昨日、夕方、ポストに新聞が入ってるの気づきました。
今日も入っていた。

連絡しなければ。

ドラッグストアのお買い得を買いにまわろうか。

チラシを比較チェックすると、１００円もちがうのが…。

買いに行かなければ

後、漢字パズルが、超難問が解けない、こんなこと初めてだ、くやしい。
毎号、全問解答出しているのに、今回でストップか…。

締め切りの日まで、がんばる。
で、今日は、図書館でなんとか調べたい。

すごい、しかめつらで、やっていると思う。見られたものではない。

今日は、休みです。大体月に警備の仕事は１０日から１２日働きます。

扶養家族に入っているもので、旦那が嫌がるので。

きょうは、昼から京都駅前に用事で出かけ、帰りまた、プールです。

この間は、１５５０ｍで終わったので、それより上をと１０００ｍまでは、わき目も振らずと必死で泳ぎ、１０００過ぎてからは、少し余裕で残りの５５０ｍ泳ぎこれで、前回クリヤ

と、きょうは＋αで２００ｍ、1750m

30代中盤、泳いでたレベルに戻りつつあるが、クロールの距離が伸びない。
最初の１０００ｍは、平泳ぎですから。

これで、クロールが伸びれば２０００ｍも目前と思う。

泳ぎ始めから、目標は、１５５０ｍだったので、気力が持ったのであろう。

孫２人も水泳教室に行ってるが、おばあちゃんがこんなに泳ぐとは、知らない。

走るのも、前のようには、不可能だが、調子に乗ると痛みが出る。

少しは、走りたい。

あぁ～、月間３００K走っていたのに、まだ、痛みなく歩けるから、いいかと一人で慰める。

今日は、仕事でした。駅から、歩いて通勤

まだ、ダウン着ているので、着くくらいになると暑くなる。
汗かきそうになった。

昼間は、暑いと思い、仕事のジャンバー持って行かなかったら、昼なのに寒く、我慢した。

帰ってから、ご飯食べ、最後の１軒

この家、月末の最終日でないとくれない、それも遅く来てくれと注文の多い家

来月から、ちがう人が来ますのでよろしくお願いします。とニコニコで言う。

やめるのか？と聞くので

２８年したので、ここで切りつけました。とニコニコ言う。

終わった。

わずかな収入だったが、このお金は、生活費に入っていたので、このままだと赤字になる。
節約のため
旦那に新聞取るのやめる。と言うと、いいでと言ってたので。
（旦那は、目が悪いのでテレビ版だけ拡大鏡でみていた。記事の方は、もう読まない。）

明日から新聞来ないよ。言ったら、テレビ版が見れないと言う。

なんとかするさ。

新聞代より安いの。

わがままなおっさんだ。

最後の集金

たのんでた後釜

連絡あり、集金に行ってる家だった。

娘とおかあさんで分けてするそうだ。

わたしの感想、

あまり続かない気がする。

バイク乗らないそうだ。車でまわったら、ガソリン代がもったいない。

また、山あいの場所で、急な坂で道狭く、車止められない。

二人だから、行けると言ってた。

あぁ～～、よくやってたわ。

後、１件もらいに行って終わり。打ち上げだ。
一応、やさしいから家の癖を教えて終わりに。

夜遅くでないといけないとか、月末最後の日でとか、玄関だめで、勝手口

まぁ、いろいろあるのだ。

これから、また、リビングをやめる人の後釜さがし。

昨日は、仕事、ダブルも無事終わり。

今日は家で、

娘の３人目の赤ちゃんが、もう直ぐなので、産着の洗濯、布団干し

二人産んだ後、もう産まないと言ったが、息子もいるしで、赤ちゃんのものは、ダンボールで家に置いてあった。

５年半、
よかった、また、使ってもらえる。

今度は、捨てようと思う。

今日は、新聞の集金である。
最後、この月で終わる。

２８年やっていた。
お嫁さんがきて、赤ちゃんができて、また、結婚して赤ちゃんが産まれてと…

いつまでも続く。

３孫が産まれると言ってやっと、きりがついた。
まだ、後釜は、見つかっていないが、
やめる。

月末から、開放される。

それより長いリビング配り、２９年

これは、まだ、やめようとは、思っていない。
理想は、６５までだ。

昨日は、仕事だった。今日は、休み。

雨になるそうだ。

その前に畑をみまわろうか。

今日は、明日、配るリビングの用意

朝、起きて配って、仕事に行く。

もう若くないので、無理するのも嫌なので、やりたくないが。

ダブルで働く。

先日、孫が保育園の発表会の帰り、おばあちゃん家に行くと言うので連れて帰った。
家でおにぎり作ってあげた。

帰り、駅のホームで、

おばあちゃんのおにぎりメッチャおいしかったは、持って帰りたかった。と言う。

え～驚いた、食べているとき、何も言わなかった。
早く言えば、いくらでも握ってあげるのに。

ほんとかなと考えている。

最初に握ったおにぎりは、自分で食べるようにしている。綺麗に手は、洗っているが気になるので
おいしかった。わたしは、おにぎり握るのは、上手なのだ、息子の弁当いつもおにぎりだったから、息子は、何も言わなかった。

今日は、かなり活動的な日であった。

午前中は、家の掃除、洗濯、植木の水遣り、郵便局、畑にねぎを取りについでに、久振りの畑で、ちょっと観察。

家に帰って、お昼ご飯作り、すぐ食べて、旦那に居なかったら、泳ぎに行ってると思ってと言っいて、食べ終わったら、すぐ泳ぎいく用意。

車で駅まで、電車がくるが階段上っている途中で行ってしまう。

また、駅でて、１５分の待ち時間があったので、駅前の足湯に１０分漬かる。

最近、時刻表見ずに出れるときにでて、時間があれば、足湯につかる。

泳ぎだしたら、今年５回目の水泳で、悪い足が力強くなり、泳ぎやすく、１５５０ｍ泳ぐ

まだ、泳いでもいいが、飽きてきたのでやめる。

泳ぎ終わって服を着ると汗が湧き出る。Tシャツ着て、ダウンジャケット着る。着てきたセーターは、持ち帰り。すこし、買い物して、おじいさんにミニたいやきのおみあげ

家に帰って、すぐおじいさんの所に渡しに行く。
家に入って、旦那に畑に杭打ちに行くと言う。

軽トラに杭６本積み、かけや（でかい、木槌、かなり重い、力がないと振り下ろせない。）
、クワも積んで、畑に

水泳の相乗効果で、かけやも軽く、簡単に６本、打ち立てる。
家に帰って、そばの畑で、４本立てる。

旦那と晩御飯。

私は、食べ終わって、ダンベル。

明日は仕事。
明日は、筋肉の超回復ねらいで、じっとだ。仕事がそうなので、ちょうどいい。

水泳したら、疲れるだろうというが、わたしは、ぜんぜんで、返って元気になる。疲れるまで、一度クタクタになるまで泳いで、みようかと思うが、そこまでの集中力がない。

あぁ、こんな元気に動ける日がこれからも続いたらいいなぁ。
しあわせ。

今日は仕事です。

少し前に旦那のお父さんに干し柿もらい、きょうは、４つ食べて、激太りぎみ

これは、おやつで、後、おせんべいもたくさん食べているし、食欲落ちず、

明日は休みなので、畑で体力使おうと思う。

今日は、朝から、分隊長が隊員を怒鳴りまくった。

すごかった、怒られた人は、真っ青なっていた。
後から、干し柿２個あげた、元気になるかなと思って。おじいさんが作ったと言って。

わたしは、分隊長は、とても仕事熱心で縦社会を上手にしていかなくては、と言う思いのある人なので、信頼している。

お互いこれから、うまくいくか心配であるが。

昔、篠山マラソンに出た時、まだ、初心者で３０K過ぎてから、ガス欠して走れなくなった。その時、沿道にいたおばさんが干し柿をくれて、食べたら急に走れて、干し柿分のエネルギー使ったら、また、走れなくなって、あぁ～、ガス欠なんだ。のがわかった。

今日は、孫の発表会。

帰る時、おばあちゃん家に行くというので、５歳の孫連れて帰る。

食べて、遊んで、電車見に行って６時にまた、最寄駅に連れて行き、娘に渡す。

まぁ、それは、よしとして、

旦那にブチ切れで喧嘩である。

ウップンおさまらず

こんなことになると、新天地に行きたくなる。

でも、離婚しても仕事もそのままで、頑張っているよな。

全てが嫌になりそうだ。

朝、３時の１週間１回、配る仕事から、帰ってきました。

雨が途中から止み助かりました。

いつもは、バイクで行くけど、濡れるので、軽トラです。

だから、止めては配りました。いつもバイクで持たずに配って楽してたけど、全部歩いて持って配った。たまには、エネルギーも使わないと。

５連チャンの後の家で、毎日の暴飲暴食で激太り

今度、日曜日が仕事で、元に戻したい。

この仕事を３人で組んでしているけど、とてもいい人が３月でやめてしまう。残念。その後釜を探さなくては、ならない。

新聞の集金を２月でやめようと思っている、後釜を見つけなくていけない。

息子が３月の山行きをボイコットした。旦那に言わなくてはいけない。恐ろしい。近所づきあいに必死の旦那の反応が恐ろしい。まだ、言ってない。

後もう１個なんっだけかな、忘れてしまった。

思い出した。娘が３月中旬に赤ちゃん産む、それで、今からパニックだ。
この４つが、３月。

悩み、てんこ盛り。困ったものだ。

後、まだ、続くわたしの男友達たちだ。

今日は、女友達が嵐が好きだと

二宮君を見たいとガンツを見に行った。

わたしは、松山ケンイチがいいからと見に行く。

久しぶりの映画で、見入ってしまって、手に力が入っていた。

おもしろかった。
でも、今まで、何もハマらなかった、この人が嵐にハマるとは、ちと、年下が過ぎると思うが
人の好みだから、不思議だ。
良かったと言うか、おめでとう。

大きい画面ていいものだ。

家に帰って早速、パソコンでケンイチ君検索

携帯で写して待ち受け用に。
お気楽な１日だった。

しかし、この４月までに片付けないといけない事が
４つもあり、考えると、こんなこと今までなかった。
重なる時は、重なるものだ。
早期解決したい。