昨日のバイキング、食べて不安だったが
今朝、１５０ｇ増ですんだ、まだ、５２Ｋ台キープ
よかった。今日も基礎代謝振り切る、これは、きのう、今日
４４年ぶりかな。
３０代産後。６３Ｋだったから、マイナス１１Ｋｇ
顔なんか、肥満児の顔だった。
この年で、この体になるとは想像もできなかった。
愛宕山は頂上がマイナス１０度なるそうなので、断念
来年にしようかな。
残念
下調べで登山口まで行ってみたいなぁ。
今朝、１５０ｇ増ですんだ、まだ、５２Ｋ台キープ
よかった。今日も基礎代謝振り切る、これは、きのう、今日
４４年ぶりかな。
３０代産後。６３Ｋだったから、マイナス１１Ｋｇ
顔なんか、肥満児の顔だった。
この年で、この体になるとは想像もできなかった。
愛宕山は頂上がマイナス１０度なるそうなので、断念
来年にしようかな。
残念
下調べで登山口まで行ってみたいなぁ。
今朝、体重計ったら、びっくり
今年１，２くらいの少ない体重
博多から帰ったら２Ｋ増えていたのに
－２，３Ｋ
基礎代謝量が右に振り切った。
旦那がビール飲まなくなったので、無くなったら買わないようにしようと思ったが
チューハイ買ったり、おじいさんのビール、日本酒一升を飲み切って
博多に行き、泊まった晩は、ロング缶、３５０ｃｃ飲んで、帰ってから飲んでない。
禁酒したわけでもないので機会があれば飲むが
飲むのにつまみは無くてもの飲めるのでそんなにカロリーは高くなかったと思う。
ここ１０年以上アル中かと思うくらい３６５日飲んでた。我慢してないのできらくな禁酒になっている。
最近、畑、夏の終わりに頑張ったおかげで野菜ラッシュ
菊菜、ほうれん草、インゲン、かぶら、大根
旦那と多量に食べている。
これで、痩せたのかな。
でも今日は、串揚げバイキング
朝限りの体重
明日は元どうり。
今年１，２くらいの少ない体重
博多から帰ったら２Ｋ増えていたのに
－２，３Ｋ
基礎代謝量が右に振り切った。
旦那がビール飲まなくなったので、無くなったら買わないようにしようと思ったが
チューハイ買ったり、おじいさんのビール、日本酒一升を飲み切って
博多に行き、泊まった晩は、ロング缶、３５０ｃｃ飲んで、帰ってから飲んでない。
禁酒したわけでもないので機会があれば飲むが
飲むのにつまみは無くてもの飲めるのでそんなにカロリーは高くなかったと思う。
ここ１０年以上アル中かと思うくらい３６５日飲んでた。我慢してないのできらくな禁酒になっている。
最近、畑、夏の終わりに頑張ったおかげで野菜ラッシュ
菊菜、ほうれん草、インゲン、かぶら、大根
旦那と多量に食べている。
これで、痩せたのかな。
でも今日は、串揚げバイキング
朝限りの体重
明日は元どうり。
友達に作った袱紗をあげに
２２Ｋ気持ちいい。
６つ作り、仕事で出会うおばさんに１個あげた。
持ってないと言って喜んでくれた。
長姉にシャメールでみせるも
いっぱいあるからいらない。
次姉は興味ないだろうで無視。
娘が欲しいと言ってくれたので、こんどあげる。
紫の縮緬を買い、友達にもらった裏地つける。
新幹線と宿泊パックが非常に安い。
博多はそれで行かなかった。
後で見たら、博多行きかなり損したような
そこで今度は、新幹線＋宿泊で出かけようと思う。
東京
女一人旅
１１月中には行きたい。
マラソンコース完歩した後、愛宕山登る予定が残っている。
これなんとか、やってしまいたいし。
今、袱紗を６枚作っていて２枚完成してないのでそれを早く作って
でも、今日は畑でタマネギにの植え床を作る。
博多はそれで行かなかった。
後で見たら、博多行きかなり損したような
そこで今度は、新幹線＋宿泊で出かけようと思う。
東京
女一人旅
１１月中には行きたい。
マラソンコース完歩した後、愛宕山登る予定が残っている。
これなんとか、やってしまいたいし。
今、袱紗を６枚作っていて２枚完成してないのでそれを早く作って
でも、今日は畑でタマネギにの植え床を作る。
毎日、家にいるとものすごく忙しい。
仕事の方が体が楽。
今日、仕事が昼で終わった
早く帰れたので、畑に行く。
体がよく動く
３日振りの畑
インゲン、菊菜、カブの間引き菜とって
晩御飯は野菜いっぱいになった。
明日から朝から畑
仕事の方が体が楽。
今日、仕事が昼で終わった
早く帰れたので、畑に行く。
体がよく動く
３日振りの畑
インゲン、菊菜、カブの間引き菜とって
晩御飯は野菜いっぱいになった。
明日から朝から畑
昨日、夕方から羽織を羽織ったりしてあそんでた。
鼻が急におかしくなり１回だけ
夜中になったら、喉が痛くて痛くて寝れない。
これは羽織についてたのかなと
３時に起きて、１階の窓を開け空気替え
羽織は手洗い洗濯して干す。
喉の痛みはまだ、ひどい。
前の薬飲んでダメなら明日、医者に行こうと思う。
銘仙の本を見てたら、アールデコの模様なので、明治終わり大正初期
しつけが付いているので、タンスの肥やし１００年か。
しつけ糸も、もろくなっている。
汚れから破れているところ３箇所
タンスの中にいてもいろいろあったのだろう。
一度も着られてなかったんだ。
今日はアイロンあてる。
この間、母親の銘仙をブックカバーにするのに洗っているので
大丈夫だと思う。
これは母親のより上等の銘仙だと思う。艶がある。
風邪もらってつらい。
鼻が急におかしくなり１回だけ
夜中になったら、喉が痛くて痛くて寝れない。
これは羽織についてたのかなと
３時に起きて、１階の窓を開け空気替え
羽織は手洗い洗濯して干す。
喉の痛みはまだ、ひどい。
前の薬飲んでダメなら明日、医者に行こうと思う。
銘仙の本を見てたら、アールデコの模様なので、明治終わり大正初期
しつけが付いているので、タンスの肥やし１００年か。
しつけ糸も、もろくなっている。
汚れから破れているところ３箇所
タンスの中にいてもいろいろあったのだろう。
一度も着られてなかったんだ。
今日はアイロンあてる。
この間、母親の銘仙をブックカバーにするのに洗っているので
大丈夫だと思う。
これは母親のより上等の銘仙だと思う。艶がある。
風邪もらってつらい。
暑かった。
手に入れた。
銘仙長羽織
２時過ぎに行った。
遅い。
６時半から店並んでいるそうな。
ある店先に銘仙長羽織
これおいくらですか？
店の人、傷を見つけて
５００円でいいよ。
やった。
博多なら８千円だろう。
これから洗って、直そうと思う。
柄、色はあまり好みじゃないけど、着てたらなじむだろう。
手に入れた。
銘仙長羽織
２時過ぎに行った。
遅い。
６時半から店並んでいるそうな。
ある店先に銘仙長羽織
これおいくらですか？
店の人、傷を見つけて
５００円でいいよ。
やった。
博多なら８千円だろう。
これから洗って、直そうと思う。
柄、色はあまり好みじゃないけど、着てたらなじむだろう。
今日は弘法さん
今、ほしいのは
銘仙長羽織
高いだろうなぁ。わたしの基準は３０００円以上は高い
博多行ってみたら、５０００円以上、京都から仕入れているとか
やはり弘法市行かないと。
百貨店と露天で売ってる値段の差は場所代かなと思った。
市では１０００円が場所変われば５０００円
月一の市に合わせられるのは難しい。
２５日の天神さんは、仕事で無理
今、ほしいのは
銘仙長羽織
高いだろうなぁ。わたしの基準は３０００円以上は高い
博多行ってみたら、５０００円以上、京都から仕入れているとか
やはり弘法市行かないと。
百貨店と露天で売ってる値段の差は場所代かなと思った。
市では１０００円が場所変われば５０００円
月一の市に合わせられるのは難しい。
２５日の天神さんは、仕事で無理
明日、休み
まぁ、明日おとなしく家の掃除、買い物、畑
次なる目標は
京都の愛宕山で火の用心のお札もらいに
本で読むと頂上まで、２時間
その次は新幹線＋宿泊
で、どこかに
この間の博多１人、めっちゃよかったし。
まぁ、明日おとなしく家の掃除、買い物、畑
次なる目標は
京都の愛宕山で火の用心のお札もらいに
本で読むと頂上まで、２時間
その次は新幹線＋宿泊
で、どこかに
この間の博多１人、めっちゃよかったし。
明日で仕事終わり。
たまの３連ちゃんの仕事はきつい。
遅行きの早帰りなにで
行きも帰りも畑寄れてよかった。
今、間引き菜野菜が採れるようになって助かってる。
水菜、菊菜、ほうれん草、かぶらの赤ちゃん
これを料理する時はママゴトを思わせる。
たまの３連ちゃんの仕事はきつい。
遅行きの早帰りなにで
行きも帰りも畑寄れてよかった。
今、間引き菜野菜が採れるようになって助かってる。
水菜、菊菜、ほうれん草、かぶらの赤ちゃん
これを料理する時はママゴトを思わせる。
朝起きたら落ちた１Ｋ
明日から３日間
みんなから
太っていないと思われている。
痩せているとは言われないが
そんなに食べてないのに太ったのは、水分の取りすぎだと思うのだが
明日から３日間
みんなから
太っていないと思われている。
痩せているとは言われないが
そんなに食べてないのに太ったのは、水分の取りすぎだと思うのだが
昨夜、風呂入る前に恒例の体重測定
２Ｋ増えていた。１泊２日で
思い起こせば
博多駅でてラーメン１杯と替え玉
夜まで、お腹すかなかった。
でも、牛丼１杯食べる。
朝、１０時３０分に朝食バイキングお腹１杯まで
これまた、食べすぎ、喉が
乾いて
水分とりすぎたの
土曜日元に戻れるだろうか。
２Ｋ増えていた。１泊２日で
思い起こせば
博多駅でてラーメン１杯と替え玉
夜まで、お腹すかなかった。
でも、牛丼１杯食べる。
朝、１０時３０分に朝食バイキングお腹１杯まで
これまた、食べすぎ、喉が
乾いて
水分とりすぎたの
土曜日元に戻れるだろうか。
博多から帰ってきました。
一人なので、夜気にせずウロウロ出来たのが、よかった。
また、行きたい。
働いて遊んで、働いて遊んで
明日からは仕事、畑、家の用事で
ビッシリ
昨日今日のことがまた、できますように
体が健康でないとできない。
今なんだ。
今度はどこにしよう。
京都をウロウロしようかな、着物は京都かも
博多で見つけられなかった。
一人なので、夜気にせずウロウロ出来たのが、よかった。
また、行きたい。
働いて遊んで、働いて遊んで
明日からは仕事、畑、家の用事で
ビッシリ
昨日今日のことがまた、できますように
体が健康でないとできない。
今なんだ。
今度はどこにしよう。
京都をウロウロしようかな、着物は京都かも
博多で見つけられなかった。
仕事３日目だ。
まだ、遅行きの早帰りでいい。
明日は、一人一泊、博多だ。
そのこと思うと
浮き浮きは止まらない。
昨夜その前も着物の着る練習を始めだした。
行く目的は着物と帯を見に行く。
今、欲しいのは銘仙の長羽織
これは東寺か北野神社の市に行ったほうがいいかも
２１、２５日
夜は中州だ。
こづかいは、自分のお金を好き放題
滅多ないしね。
まだ、遅行きの早帰りでいい。
明日は、一人一泊、博多だ。
そのこと思うと
浮き浮きは止まらない。
昨夜その前も着物の着る練習を始めだした。
行く目的は着物と帯を見に行く。
今、欲しいのは銘仙の長羽織
これは東寺か北野神社の市に行ったほうがいいかも
２１、２５日
夜は中州だ。
こづかいは、自分のお金を好き放題
滅多ないしね。
３連ちゃんの仕事
歩いたので筋肉痛はほとんどない。
歩いた晩は股間節疼いて寝れなかった。
２５Ｋ歩いたのだし、健康な人もダメージあるだろう。３日のうちに４２Ｋ合計
これで足ダメになってもマラソンコース歩いたし、手術するのも未練ないわと思ってたら
起きたら、痛みなかった。
ということで次は愛宕山登るぞぉ。
火の用心のお札ゲットしよう。
４４の時５０過ぎたら歩けなくなる。
机上の空論を証明
歩いたので筋肉痛はほとんどない。
歩いた晩は股間節疼いて寝れなかった。
２５Ｋ歩いたのだし、健康な人もダメージあるだろう。３日のうちに４２Ｋ合計
これで足ダメになってもマラソンコース歩いたし、手術するのも未練ないわと思ってたら
起きたら、痛みなかった。
ということで次は愛宕山登るぞぉ。
火の用心のお札ゲットしよう。
４４の時５０過ぎたら歩けなくなる。
机上の空論を証明
ほぼ完歩
歩けない場所もあったし、ゴール前の道の手前にバス乗り場があったので
そこから乗って京都駅に帰った。
そのバス乗り場は年２度くらい行くので今度行った時に続き走る。
京都はあまり知らない。
歩いたので今まで知らない場所一杯知れた。
今日は先日１５Ｋ、その地点にバスで戻り残り２７Ｋ
実際は２５Ｋ。
持病の足も痛くなり
どうなるかと思ったが、あと少しで、思いは達成できた。
帰り、肉１６００円買い、晩御飯にお祝いで食べた。
筋肉痛がもうきてる。
こんなフルマラソンが長いとは、
４５才までに１４回完走しているのにね。
歩けない場所もあったし、ゴール前の道の手前にバス乗り場があったので
そこから乗って京都駅に帰った。
そのバス乗り場は年２度くらい行くので今度行った時に続き走る。
京都はあまり知らない。
歩いたので今まで知らない場所一杯知れた。
今日は先日１５Ｋ、その地点にバスで戻り残り２７Ｋ
実際は２５Ｋ。
持病の足も痛くなり
どうなるかと思ったが、あと少しで、思いは達成できた。
帰り、肉１６００円買い、晩御飯にお祝いで食べた。
筋肉痛がもうきてる。
こんなフルマラソンが長いとは、
４５才までに１４回完走しているのにね。
今日は、博多のつもりがホテルだめで、１３日に行くことに
昨日は、ニンニク植えたせいか、腰痛い
マラソンコース一昨日の大覚寺前でバスに乗ったので
明日は残りを３７Ｋ
京都駅前からバスに乗り
続きから歩こう
先日も２回コース間違い、戻った。
残りはもっと複雑で迷いそう。
この間は４人に聞いた。
明日は朝から
この間は昼からだったから、距離伸ばせなかった。もう少し歩きたかった。
家帰ったら５時すぎ
歩いている道がバス路線なので京都行きのバスが通るといつでも乗って帰れる安心感がある。
楽しいコースだ、広沢の池など初めて見た。
昨日は、ニンニク植えたせいか、腰痛い
マラソンコース一昨日の大覚寺前でバスに乗ったので
明日は残りを３７Ｋ
京都駅前からバスに乗り
続きから歩こう
先日も２回コース間違い、戻った。
残りはもっと複雑で迷いそう。
この間は４人に聞いた。
明日は朝から
この間は昼からだったから、距離伸ばせなかった。もう少し歩きたかった。
家帰ったら５時すぎ
歩いている道がバス路線なので京都行きのバスが通るといつでも乗って帰れる安心感がある。
楽しいコースだ、広沢の池など初めて見た。
今日は休み
朝起きたら、毎度の体重計り
昨日の朝と同じ
オニギリ２個と５個入り大福餅で１５Ｋ歩いたが
痩せるまでには至らず
歩きだったせいか体のダメージは、ほとんどなく。
年なので明日あたりか。
残りは近いうちに実行した。
今度はウェストバッグくらいで
小走りくらいしてみたい。
足の調子がいいのなら、再来年の本番に出たい。
朝起きたら、毎度の体重計り
昨日の朝と同じ
オニギリ２個と５個入り大福餅で１５Ｋ歩いたが
痩せるまでには至らず
歩きだったせいか体のダメージは、ほとんどなく。
年なので明日あたりか。
残りは近いうちに実行した。
今度はウェストバッグくらいで
小走りくらいしてみたい。
足の調子がいいのなら、再来年の本番に出たい。
