昨日は、結局、ミシン部屋の掃除、他の２階の廊下、部屋して１階も掃除してで、外でる時は４時近くになり、晩ごはんの用意で畑にでるだけになった。
昨日の朝は、思いの他、体重減っていた。
お風呂から帰り、ビール２本飲んで食べてと、痩せたお祝いだと、夜遅く食べた。
今朝、昨日の朝より１K増えていた、わかりやすい。
最近は食べる量が少ないと減る。先週も少なかった。
昨夜は３週間ぶりに泳いだ、ドルフィンキックはせず、クロール、平泳ぎ
ゆっくりだが、楽に泳げる。ドルフィンキック練習の時の１０月は週４、泳いだ時もあったが、本人は気づかないが疲れてたのだな。
週２ぐらい、泳ぎたいが、どうかな。いつも後から不調がでるから、様子見
さて、ミシン用事は終わったので、今日は外仕事
昨日の朝は、思いの他、体重減っていた。
お風呂から帰り、ビール２本飲んで食べてと、痩せたお祝いだと、夜遅く食べた。
今朝、昨日の朝より１K増えていた、わかりやすい。
最近は食べる量が少ないと減る。先週も少なかった。
昨夜は３週間ぶりに泳いだ、ドルフィンキックはせず、クロール、平泳ぎ
ゆっくりだが、楽に泳げる。ドルフィンキック練習の時の１０月は週４、泳いだ時もあったが、本人は気づかないが疲れてたのだな。
週２ぐらい、泳ぎたいが、どうかな。いつも後から不調がでるから、様子見
さて、ミシン用事は終わったので、今日は外仕事
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