10月16日の日記

昨日は、お墓掃除とタマネギの植え付けをしました。
一昨日の挽回です。夜はドルフィンキックの練習

バタフライは手をつけると溺れているようになるから、手は１度くらいしたくらいです。顔が上げれないから息もできない。止まってはヒィヒィゼイゼイです。
昔、マラソンのゴール前のラストスパートしてゴールしたよりは、かなり弱いが
なつかしいヒイヒイゼイゼイで、楽しいです。
マラソンは心臓飛び出すかなレベル。してた頃はスポーツ心臓で心拍数も少なかった。すごく増えてたのが、今、少し落ちました。
ドルフィンキックがどこに影響しているかわからないが、太腿が少し張って、太腿使っているのかな。これもまた嬉しいです。

さて今日は、後回しにしてる薪束作り１つでもしたい、もうすぐ１１月、
寒い冬くる。毎日コツコツしたらできるかな。ほんとは、ミシンしたいのですがしたら、したら終わりで、薪束どころでなくなるのでしないようにしている。
そう思うと薪束作り始めてから３つ袋作った。で止まってしまった。
朝、昼お腹いっぱい食べた、ビール飲まず、ジムから帰って寿司３つ食べる。
後は我慢
５２，６５ｋ　　よかったです。筋肉が増えてきている感じがあるので
もう、体重は落ちないで増えるかな。