先週、蒔いた自家取りヒマワリに動きが出て双葉出そう。早い。
家にいるとすぐお腹空く。すぐたべるので昼食べてから出かけ、
帰って畑、煙突掃除して
ジムで自転車漕ぎ
家に帰り、姉にもらった日本酒飲んで寝る。息子の留守楽しんだ。
昨日の雨降ったので、今日はお墓の草とり。
チューリップが咲いているので持って行こう。
今朝、体重51、40キロ。やりました。わたしの中では非常に軽い。
維持はなかなかできない。
体温が1度上がった。
ジム行ってるからでもなくて、家でもダンベルしたりリンパマッサージしたり
テレビ見ながらしてる。
コメント
頑張ってますね！体が軽いって楽しいですよね。
お互い維持出来るようにしましょ。
維持は難しいですね。