昨夜もスポーツジム行く、3日続けて
昨日は水泳とお風呂
先日、200m泳ぎ、昨日は400m記録伸ばすが
続けて泳いでない、止まりとまりの合計
それでいい、焦らない。ブランク長いし、昔と心拍数が違い過ぎてる。
私より年上で水着の似合ってる人がいた、ずっと続けているという体
だった。それに比べたら、ひどいもんで、なれるかどうか。
普段はご飯食べてお風呂入って9時には布団に入る生活が
急転して、夜、出かけ、運動するというので体がまだ、慣れて無い。帰ってきたら何か食べてしまう。
夜中、目が覚め、ちょっと食べてアルコール飲む。
そんなことしたことないのにやってしまった。
知恵熱じゃないが、体熱出そう。
小松菜がタネ播きすぎたので、今晩の味噌汁に浮かべよう。
コメント
私は15メートル泳いだだけで息切れです。汗。水着の似合う身体ってカッコ良いですよね。私はお腹のしわ？たるみ？を隠す為に必死です。太っていた頃から急に痩せたら皮がたるんでみっともなくて。これが筋肉になれば良いんですけどね。
雪が積もる中泳ぎに行き風邪引きませんか？くれぐれもお気をつけて。
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ご自身を律する姿勢に惹かれました。