スポーツジム、30年振り

きのうは、晩ご飯作らなくて良かったので早めに家でて、お店見て回り、本買って、ジムへ
30数年振りのジムは様変わり、記憶も薄く
二階のジムが一階にプールは同じ、更衣室、風呂場もなんか違うような。

自転車、水泳、風呂と予定通りしたが、水に濡れた荷物は増えて重く、寒いとおもって厚着の服も多く、タイヘン、今度から水泳と自転車はべつの日に

前、30代の時にいた時に、いた女の人に出会った、髪の毛が真っ白、浦島太郎
わたしも変わっているのだ。向こうもいたね、昨夜は２人、昔の人に会う、ずっと続けている。

最初に体の組成を計る、筋肉、脂肪を腕、足と色々数値が出た。
結果、アスリート
ほう、入院中もアスリートと外見から言われてた、あの人たち、すごい。
本人は、さほど思ってない、ずっと、ほとんど歩かないし運動してないし
していた30年前は、写真でみると、すごかった。

少し細くなったし、やめてから7キロ近く落ちている、でも、その時は筋肉はもっと多く、脂肪はもっと少なかった。若かったし。
先生に筋トレはしません、 ウォーキングしませんと言った。
腹筋はどうですか？お腹叩いていっぱいありますと言う。
3ヶ月に一度計るという、絶対、体重増える。昔の私に近づくなら。