今朝、鏡みたら、顔が小さい、こうなると51キロ台。顔が、大きいと、体重が
増えている。私の51キロ台は、顔の分岐点で、この体重になってやっと顔に影響が出てくる。
わたしの場合、顔は最後に痩せる。前に銭湯に行ったとき、びっくりしたことがあった。身体が、驚くほど痩せ過ぎて骨盤の形がわかるほど、でも顔は普通より小さいくらい、
服を沢山着るとわからない。痩せ過ぎの人は、そういう風になるんだと思った。
普段あまり歩かない、歩き過ぎてはダメ、走ってもダメと先生に言われてるから。
でも、自転車はいいで、家で漕いでる。
年に数回、当番で小学生の帰りを迎えにいく。向かいのおばさんと行ってたら、歩くのが速いと言われた。
えー、普段、歩かないのだがと言った。
自転車 漕ぐ 回転で 足を動かしてたようで 速かった。
自分は、意識もなにもしてない。歩くの速くなったんだ。
太腿に筋肉ついたからなぁ。
今朝、正座した、何ともなかった、してはいけないと言われてないがしなかった。
できるんだ、手術前から、別にできてたけど。
増えている。私の51キロ台は、顔の分岐点で、この体重になってやっと顔に影響が出てくる。
わたしの場合、顔は最後に痩せる。前に銭湯に行ったとき、びっくりしたことがあった。身体が、驚くほど痩せ過ぎて骨盤の形がわかるほど、でも顔は普通より小さいくらい、
服を沢山着るとわからない。痩せ過ぎの人は、そういう風になるんだと思った。
普段あまり歩かない、歩き過ぎてはダメ、走ってもダメと先生に言われてるから。
でも、自転車はいいで、家で漕いでる。
年に数回、当番で小学生の帰りを迎えにいく。向かいのおばさんと行ってたら、歩くのが速いと言われた。
えー、普段、歩かないのだがと言った。
自転車 漕ぐ 回転で 足を動かしてたようで 速かった。
自分は、意識もなにもしてない。歩くの速くなったんだ。
太腿に筋肉ついたからなぁ。
今朝、正座した、何ともなかった、してはいけないと言われてないがしなかった。
できるんだ、手術前から、別にできてたけど。
コメント
今日は案の定400g増えてました。
いつものお腹のへこみ方と違うんですよね…^^;
パセリちゃんさんは運動神経が良いんですよ。
私なんて歩くのめちゃ遅いです。
自転車は電動アシスト自転車なので早く漕げますが…運動にはならないです…^^;
はじめまして、待花。という者です。あしあとではありがとうございます。
わたしも51キロが分岐点で、「痩せたねー」と周りから言われる数値です。
最近では食べすぎによる加重でなかなかキープできていません。
頑張らなくては。
アシスト自転車は、楽、何ですね。わたしのは、器械類が、全部壊れていて、距離、時速、心拍数は、わからない。力こめて漕いでます。それが、効果になっているのかな。
こちらこそ、ありがとうございます。寝る前、5時間前は食べないのをしてます。たがら、反動で、朝は、お腹一杯に食べて満足、満足
最近よく聞くのが、 16時間 何も食べないというのを聞きます。私は、計算すると 14時間です。まるっきり食べないわけでもなく、食べたい時は少し食べます、ゆるいです。