冷える足指と冬との闘い

最近、気温が低い。そうなると覿面、足の指に血が通わなくなる。
もうすぐ12月、いつもは11月始めからダメ、でも入院してたから良かった。

でも最近の寒さ、気をつけなければ
娘が、今年、私の足指見て、ヒドさにビックリした。爪まで変色しているからだ。この間、来た時も気を付けやと言われた。でも、気づいたら、足指が、冷えてる。

今までは、足の下にホカホカ入れたり、小さい湯たんぽ買って、ホカホカのところ入れて、即暖したり。ホカホカカーペットあるが、じっとしてるわけでもないし、即、指先が暖まるわけじゃない。靴の中にホカホカいれても固くなって、

昨日から、ふくらはぎカバーの裏側にホカホカを貼り付けた。第２の心臓温めてる。それを履いてると自然に指先がマシ。今は、これでいけそう。
本格的に寒くなったら、室内ばきの中にホカホカを入れてダブルで、去年もそうだが、カイロの消費が半端じゃない。これがあるから助かっている。南国で住まないといけない。
いつもの年より、指先は揉んでいる。来年の春、今年より、ヒドくなってないように