昨日は、朝から雨で途中少しやんだりしたりしたんだけど
雨がずっと降ってて家にいました。
テレビをつけると自転車漕いだり、 いつもよりもたくさん 漕ぐが、
涼しくなって汗もかかない。
何故か、今朝は体重が減ってた。昨日、コーヒー一杯だけだと 気づいて 夕方から 水分取るようになったら トイレ行く回数が増えて痩せたような。
わたしは、最近、麦茶が飲めない。 水分を取らないと いけないと思って 無理に麦茶を飲んだりしてたら、お腹壊した。今、飲めるのは氷水 、
いつも気を付けないと 水分を取らない 。
ご飯の時でも お茶、味噌汁も無しで全然いい。
ダイエットで１日 3L 飲んだ方がいいというのが あったが
1 L 飲めたら飲めたらいい方、頑張って飲んで 2 L は飲みたいな。
雨がずっと降ってて家にいました。
テレビをつけると自転車漕いだり、 いつもよりもたくさん 漕ぐが、
涼しくなって汗もかかない。
何故か、今朝は体重が減ってた。昨日、コーヒー一杯だけだと 気づいて 夕方から 水分取るようになったら トイレ行く回数が増えて痩せたような。
わたしは、最近、麦茶が飲めない。 水分を取らないと いけないと思って 無理に麦茶を飲んだりしてたら、お腹壊した。今、飲めるのは氷水 、
いつも気を付けないと 水分を取らない 。
ご飯の時でも お茶、味噌汁も無しで全然いい。
ダイエットで１日 3L 飲んだ方がいいというのが あったが
1 L 飲めたら飲めたらいい方、頑張って飲んで 2 L は飲みたいな。
コメント
おお！奇遇ですね。私も麦茶があまり得意ではないんです。
この陽気でも朝から氷水飲んでいます。
ただ、私は食事のとき、水物がないと食べれないタイプなので、結構水分はとっていると思います。それにしては尿量が少ないんです。
やはり腎機能が悪いんでしょうね。
夜中に起きていくトイレが大変です。