昨日、娘から連絡が来て、 今日お墓参りに来ると言う。
急遽 、娘に渡す エアリズムのマスクを作った。
自分に作ったマスクよりも上手に作れ た。
今日、 渡せる しよかった。
最近、足も腰も調子が悪くて 体操も 運動も してなかったが、
薪割りしてもどうもなく、 少し調子がいいので久しぶりに 筋トレ してみた 。
ダンベル が重くて持てないと思ったが、
持てたのは、 意外だった。
やっぱり筋肉があると楽なので
たまにはしようと思った。
急遽 、娘に渡す エアリズムのマスクを作った。
自分に作ったマスクよりも上手に作れ た。
今日、 渡せる しよかった。
最近、足も腰も調子が悪くて 体操も 運動も してなかったが、
薪割りしてもどうもなく、 少し調子がいいので久しぶりに 筋トレ してみた 。
ダンベル が重くて持てないと思ったが、
持てたのは、 意外だった。
やっぱり筋肉があると楽なので
たまにはしようと思った。
コメント
お墓まいり。私も父のお墓まいりできていないので気がかりで。
お墓掃除もしたいですが、母のホームはまだ面会禁止ですし。
どうせなら連れて行ってやりたいですものね。
パセリちゃんは本当に筋肉があるんですね。ダンベルなんて私は持てませんもの。
すごいです。
ダンベルは 高校時代から使ってた4.5 kg です 。これがベスト 。
ダンベル 3 kg もあるが筋肉が落ちて 4.5 K が持てなくなるので、まだつかわないが、落とせと言われてます。