５月入ってから手術した足に痛みがなくなってから
また、筋トレはじめ中旬あたりから自転車漕ぎはじめ
松葉杖のせいかわからないが肩こりがひどくなって
先週くらいから座って腕振りしている。
テレビ見ながら腕振っていた。朝、起きたら太腿が痛い、軽い筋肉痛
何しただろうと思った。太腿を見えるようにして腕振ると太腿の上部の筋肉が動いている。腕振ると太腿も鍛えられるのか、入院中でもできたのに、久しぶりの筋肉痛だった。
歩けるまで後２か月弱その日なるまで腕振り続けようと思う。
見た目の筋肉が付きやすい人と強いのに筋肉なさそうな人がいる、個性なのだろうけど、わたしは前者で、強そうに見えるがたいしたことない。
また、筋トレはじめ中旬あたりから自転車漕ぎはじめ
松葉杖のせいかわからないが肩こりがひどくなって
先週くらいから座って腕振りしている。
テレビ見ながら腕振っていた。朝、起きたら太腿が痛い、軽い筋肉痛
何しただろうと思った。太腿を見えるようにして腕振ると太腿の上部の筋肉が動いている。腕振ると太腿も鍛えられるのか、入院中でもできたのに、久しぶりの筋肉痛だった。
歩けるまで後２か月弱その日なるまで腕振り続けようと思う。
見た目の筋肉が付きやすい人と強いのに筋肉なさそうな人がいる、個性なのだろうけど、わたしは前者で、強そうに見えるがたいしたことない。
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