3月30日の日記

2019年3月30日日常

手術した左足かばい、右足１本を酷使
家に帰って動いているので右太腿に筋肉が増え、筋肉痛

立ち上がるの減らそうと
縁側の雨戸のロックの開閉のため立ち上がっていた日に４回１週間で２８回もしたのをヒモ付け車椅子に乗ったままでするように

洗濯物は４回くらい立ち上がっていたのを１から２回、マジックハンド使う

流し台上の電気もヒモでひっぱていたのも長いヒモ付け０回へ
階段はあぶないので後ろ向きに座って右足と手は手すりで上がっていたが手術した足、３０パーセント使えるので補助に使い、右足の負担を軽減
２回はあまりあがらないようにしたい。

人工股間節をしてもう片方の足も悪くなりと児玉さんは２年後、もう一人岡本さんは４年後と両方してた。
いい足も悪くなる。多い
帰って１週間でいい足が悪くなったと思った。

もう一方も手術は嫌、こんどは年齢的に人工股間節
嫌だ。