２２日はほんとに途中で眠ったようだ。
昨日、今日は仕事で、仕事があまり動かないのにおやつ食べて太ります。
９月にマラソンにでるので、今晩ゆっくり５６分走りました。
去年のノートを見たら同じ所、４７分で走ってました。
まだ、時々、左足、付け根が痛いからしかたがない。
慌てず慌てずゆっくり。
５６分も動けて上等です。
ゆっくり長くを７月半ばでやりたい。
明日は散髪と先生の家そうじ
午前中は畑見に行こうと思います。
昨日、今日は仕事で、仕事があまり動かないのにおやつ食べて太ります。
９月にマラソンにでるので、今晩ゆっくり５６分走りました。
去年のノートを見たら同じ所、４７分で走ってました。
まだ、時々、左足、付け根が痛いからしかたがない。
慌てず慌てずゆっくり。
５６分も動けて上等です。
ゆっくり長くを７月半ばでやりたい。
明日は散髪と先生の家そうじ
午前中は畑見に行こうと思います。
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