食べて元気

2016年5月19日 日常
疲れがたまったのか。

あまり食べてなかったのか。

今朝から食べるようにしているが、いつも食べているのだが

甘いものも必要だと思い、食後にも食べるようにした。

食欲がないとあまり食べないそれが、後からでてきてようで

わたしは食欲の無い時でもたくさん食べないといけないみたい。

消化が良過ぎる、代謝率もよすぎる、排泄の回転も良過ぎる。

前の晩まで食べた物は昼までに出てしまう。

腸にもなにも無いとものすごい空腹感

その時は食べるからいいのだけど

その時に食べておかないと、その後、まったく元気がなくなる。

それをやってしまった。

食べて3時間でお腹が空くので

旦那曰く

お腹すいたか、食べ過ぎて気分悪いしか言わない。そうだ。

体重は昨日より痩せていた。53,25Kg

これがベスト、食べてこれだから

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