２日連チャンで昨夜も走りました。
３，５Ｋｍか４ｋｍ近くか正確に測っていながスタートからゴールまで
７ヶ所でタイムウォッチ押します。
家に帰ってノートに記録
走り出してから１２回走ってます。
ヒィヒィゼィゼィが少しづつ、楽になったかな。
筋肉痛はなくなった。
一度、正確な３Ｋ走りタイムとってみたい。
昔のようなスピードで走っていないのではないか。
年をとったということかな、前のようには無理なのだろう
還暦過ぎたからだろうか
頭が年と体についていってないのだ。
いいタイムだしてたのは３９、４０あたりで自己新出してた。
明日は連チャン最終日の日
３，５Ｋｍか４ｋｍ近くか正確に測っていながスタートからゴールまで
７ヶ所でタイムウォッチ押します。
家に帰ってノートに記録
走り出してから１２回走ってます。
ヒィヒィゼィゼィが少しづつ、楽になったかな。
筋肉痛はなくなった。
一度、正確な３Ｋ走りタイムとってみたい。
昔のようなスピードで走っていないのではないか。
年をとったということかな、前のようには無理なのだろう
還暦過ぎたからだろうか
頭が年と体についていってないのだ。
いいタイムだしてたのは３９、４０あたりで自己新出してた。
明日は連チャン最終日の日
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