１３日は、姪の結婚式だ、
今朝は、５４，５K、これは、今までの中で一番痩せている体重
昨日は、朝、昼
好きなだけ食べて、夜、控えめにの作戦に
昨日の朝より１K痩せた。
お昼も山ほどたべるので、夕方、あまりお腹空いていないのだ。
でも５年前から２K痩せた。
だれも気づかない。
今日もこの作戦だ。
昨夜、食べなかった、天ぷらやコロッケ、満腹まで朝食に食べた。
我慢したので、食欲旺盛
しかし、夜に３本、発泡酒を飲んだ。
今朝は、５４，５K、これは、今までの中で一番痩せている体重
昨日は、朝、昼
好きなだけ食べて、夜、控えめにの作戦に
昨日の朝より１K痩せた。
お昼も山ほどたべるので、夕方、あまりお腹空いていないのだ。
でも５年前から２K痩せた。
だれも気づかない。
今日もこの作戦だ。
昨夜、食べなかった、天ぷらやコロッケ、満腹まで朝食に食べた。
我慢したので、食欲旺盛
しかし、夜に３本、発泡酒を飲んだ。
コメント
エライーーー！
なかなか落ちない年齢なのもあり。
食欲も落ちない(笑)
私も、夜、もっと控えたいです_(..)_
食事、控えた分、ビールが増えて、困ったもんです。