去年くらいから、体重が少し減って、冬も夏も同じくらいで５５，５から５４、５Kの間を行ったり来たり
３０台半ばは、運動していても５７から５８K
一番、運動していた時の
水着で走っている写真は、
自分で思うくらい引き締まっている。
体重は重かったが。
今、痩せたと喜んでも筋肉が落ちただけか
運動やめて、太るよりはましか。
去年、突然、足が痛くなり、お医者に行き
背骨の神経から、足にきてると言われ、ダンベルを止めてしまったが、
足が痛くなくなると
もう、そろそろ、始めようかと思ってしまう。
全身から、筋肉が落ちそうで、不安
わたしの職場の女の人は、そういうことは、考えもしない。
わたしが、おかしいのだろうか。
筋肉は自分で作っていかなぁと思う。
３０台半ばは、運動していても５７から５８K
一番、運動していた時の
水着で走っている写真は、
自分で思うくらい引き締まっている。
体重は重かったが。
今、痩せたと喜んでも筋肉が落ちただけか
運動やめて、太るよりはましか。
去年、突然、足が痛くなり、お医者に行き
背骨の神経から、足にきてると言われ、ダンベルを止めてしまったが、
足が痛くなくなると
もう、そろそろ、始めようかと思ってしまう。
全身から、筋肉が落ちそうで、不安
わたしの職場の女の人は、そういうことは、考えもしない。
わたしが、おかしいのだろうか。
筋肉は自分で作っていかなぁと思う。
コメント