昨日は、疲れたのか早く寝ました。
顔が浮腫んでいるので、仕事が続いている時、毎晩寝る前にビール飲んで、排尿促進と思い
してましたが、今日は、仕事じゃないので、昨夜、飲まずに寝ました。
そしたら、飲まずに睡眠時間が長いほうが、排尿が多かった。
で、浮腫みも取れ、今日で体重が戻り、仕事行く朝のひどい時にくらべて１，５K減り
顔も小さくなりました。
十分な睡眠が大事やね。ビールは関係ないようだ。
後、坐骨神経だ、昨日、旦那にマッサージしてくれとたのんだが。
今年は、ガクっと体力が落ちる年齢のようだ。
顔が浮腫んでいるので、仕事が続いている時、毎晩寝る前にビール飲んで、排尿促進と思い
してましたが、今日は、仕事じゃないので、昨夜、飲まずに寝ました。
そしたら、飲まずに睡眠時間が長いほうが、排尿が多かった。
で、浮腫みも取れ、今日で体重が戻り、仕事行く朝のひどい時にくらべて１，５K減り
顔も小さくなりました。
十分な睡眠が大事やね。ビールは関係ないようだ。
後、坐骨神経だ、昨日、旦那にマッサージしてくれとたのんだが。
今年は、ガクっと体力が落ちる年齢のようだ。
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