今日は、お好み焼きのコース食べて、

プールに行く、久しぶりなのに力強く泳げた。

帰ってから、畑と

予定通りこなしたが、

実は、お好み焼き食べてから、お腹こわした。

夜は、ビール、牛乳、果物デザート、ピーマンジャコ炒め、日本酒、どくだみ茶でストップ

どくだみ茶は、旦那の手作りで、冷蔵庫で冷えてておいしかった。
もう1回ビールかと思ったが、これで、納まった。

しかし、のど渇いて、脱水してたみたい。水物が多い。

実は、夜は、あまり食べれない。

朝から、お昼まで、なんでも食べれる。
さぁ、お風呂はいる前に筋トレだ。



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