明日は、超回復ねらい。
2011年2月21日 日常今日は、かなり活動的な日であった。
午前中は、家の掃除、洗濯、植木の水遣り、郵便局、畑にねぎを取りについでに、久振りの畑で、ちょっと観察。
家に帰って、お昼ご飯作り、すぐ食べて、旦那に居なかったら、泳ぎに行ってると思ってと言っいて、食べ終わったら、すぐ泳ぎいく用意。
車で駅まで、電車がくるが階段上っている途中で行ってしまう。
また、駅でて、15分の待ち時間があったので、駅前の足湯に10分漬かる。
最近、時刻表見ずに出れるときにでて、時間があれば、足湯につかる。
泳ぎだしたら、今年5回目の水泳で、悪い足が力強くなり、泳ぎやすく、1550m泳ぐ
まだ、泳いでもいいが、飽きてきたのでやめる。
泳ぎ終わって服を着ると汗が湧き出る。Tシャツ着て、ダウンジャケット着る。着てきたセーターは、持ち帰り。すこし、買い物して、おじいさんにミニたいやきのおみあげ
家に帰って、すぐおじいさんの所に渡しに行く。
家に入って、旦那に畑に杭打ちに行くと言う。
軽トラに杭6本積み、かけや(でかい、木槌、かなり重い、力がないと振り下ろせない。)
、クワも積んで、畑に
水泳の相乗効果で、かけやも軽く、簡単に6本、打ち立てる。
家に帰って、そばの畑で、4本立てる。
旦那と晩御飯。
私は、食べ終わって、ダンベル。
明日は仕事。
明日は、筋肉の超回復ねらいで、じっとだ。仕事がそうなので、ちょうどいい。
水泳したら、疲れるだろうというが、わたしは、ぜんぜんで、返って元気になる。疲れるまで、一度クタクタになるまで泳いで、みようかと思うが、そこまでの集中力がない。
あぁ、こんな元気に動ける日がこれからも続いたらいいなぁ。
しあわせ。
午前中は、家の掃除、洗濯、植木の水遣り、郵便局、畑にねぎを取りについでに、久振りの畑で、ちょっと観察。
家に帰って、お昼ご飯作り、すぐ食べて、旦那に居なかったら、泳ぎに行ってると思ってと言っいて、食べ終わったら、すぐ泳ぎいく用意。
車で駅まで、電車がくるが階段上っている途中で行ってしまう。
また、駅でて、15分の待ち時間があったので、駅前の足湯に10分漬かる。
最近、時刻表見ずに出れるときにでて、時間があれば、足湯につかる。
泳ぎだしたら、今年5回目の水泳で、悪い足が力強くなり、泳ぎやすく、1550m泳ぐ
まだ、泳いでもいいが、飽きてきたのでやめる。
泳ぎ終わって服を着ると汗が湧き出る。Tシャツ着て、ダウンジャケット着る。着てきたセーターは、持ち帰り。すこし、買い物して、おじいさんにミニたいやきのおみあげ
家に帰って、すぐおじいさんの所に渡しに行く。
家に入って、旦那に畑に杭打ちに行くと言う。
軽トラに杭6本積み、かけや(でかい、木槌、かなり重い、力がないと振り下ろせない。)
、クワも積んで、畑に
水泳の相乗効果で、かけやも軽く、簡単に6本、打ち立てる。
家に帰って、そばの畑で、4本立てる。
旦那と晩御飯。
私は、食べ終わって、ダンベル。
明日は仕事。
明日は、筋肉の超回復ねらいで、じっとだ。仕事がそうなので、ちょうどいい。
水泳したら、疲れるだろうというが、わたしは、ぜんぜんで、返って元気になる。疲れるまで、一度クタクタになるまで泳いで、みようかと思うが、そこまでの集中力がない。
あぁ、こんな元気に動ける日がこれからも続いたらいいなぁ。
しあわせ。
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