きのうは、お昼から、旦那に出かけると言う。いつも家にいるので、出かける時は、いわなければならない。
どこへ？
一人カラオケに行く。
３時間コーヒーつき５５０円、点数もつけて、３５曲歌う。
しもやけが、ましになった。
家に帰り、晩ご飯を食べ、自転車１６ｋ、風呂１時間風呂、汗がでやすくなった。
７００ｇ痩せた。
今朝は、もう家の中で、しもやけの足の指がおかしくなってきているので、湯たんぽを作った。
椅子に座ったとき、足を置く。
どこへ？
一人カラオケに行く。
３時間コーヒーつき５５０円、点数もつけて、３５曲歌う。
しもやけが、ましになった。
家に帰り、晩ご飯を食べ、自転車１６ｋ、風呂１時間風呂、汗がでやすくなった。
７００ｇ痩せた。
今朝は、もう家の中で、しもやけの足の指がおかしくなってきているので、湯たんぽを作った。
椅子に座ったとき、足を置く。
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