ダイエット始めて、３ヶ月。
３ヶ月たったら、５２、３Ｋと夢を描いていたが、まったく痩せず、しかし、続けてる。
ずっと便秘になったり、今まで、そんなことなかたのに。
でも、いつか、変わるだろうと。
３ヶ月目くらいから、便秘もましになり、体重は、去年の今より１，５Ｋ痩せている。
この春の時期が一番太っている、冬より太るのが、
太らなかったのが、成果かな。
きのうは、プール、１３５０Ｍ泳いだ。
ぶっつづけで、平１０００ｍ、クロールは、１５０ｍおよいで、平と組み合わせて、２００ｍ泳いで帰った。もっと時間があれば、１５００ｍまで伸ばしたい。
今日は、少し痩せていて５５，２ｋ早く、５５ｋ切りたい。
お腹は、縦割れが見えてきた。
３ヶ月たったら、５２、３Ｋと夢を描いていたが、まったく痩せず、しかし、続けてる。
ずっと便秘になったり、今まで、そんなことなかたのに。
でも、いつか、変わるだろうと。
３ヶ月目くらいから、便秘もましになり、体重は、去年の今より１，５Ｋ痩せている。
この春の時期が一番太っている、冬より太るのが、
太らなかったのが、成果かな。
きのうは、プール、１３５０Ｍ泳いだ。
ぶっつづけで、平１０００ｍ、クロールは、１５０ｍおよいで、平と組み合わせて、２００ｍ泳いで帰った。もっと時間があれば、１５００ｍまで伸ばしたい。
今日は、少し痩せていて５５，２ｋ早く、５５ｋ切りたい。
お腹は、縦割れが見えてきた。
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