ダイエット始めて、3ヶ月。
3ヶ月たったら、52、3Kと夢を描いていたが、まったく痩せず、しかし、続けてる。
ずっと便秘になったり、今まで、そんなことなかたのに。
でも、いつか、変わるだろうと。
3ヶ月目くらいから、便秘もましになり、体重は、去年の今より1,5K痩せている。
この春の時期が一番太っている、冬より太るのが、
太らなかったのが、成果かな。
きのうは、プール、1350M泳いだ。
ぶっつづけで、平1000m、クロールは、150mおよいで、平と組み合わせて、200m泳いで帰った。もっと時間があれば、1500mまで伸ばしたい。
今日は、少し痩せていて55,2k早く、55k切りたい。
お腹は、縦割れが見えてきた。
3ヶ月たったら、52、3Kと夢を描いていたが、まったく痩せず、しかし、続けてる。
ずっと便秘になったり、今まで、そんなことなかたのに。
でも、いつか、変わるだろうと。
3ヶ月目くらいから、便秘もましになり、体重は、去年の今より1,5K痩せている。
この春の時期が一番太っている、冬より太るのが、
太らなかったのが、成果かな。
きのうは、プール、1350M泳いだ。
ぶっつづけで、平1000m、クロールは、150mおよいで、平と組み合わせて、200m泳いで帰った。もっと時間があれば、1500mまで伸ばしたい。
今日は、少し痩せていて55,2k早く、55k切りたい。
お腹は、縦割れが見えてきた。
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