2月12日の日記

2009年2月12日日常

１０００ｍ泳いだ、後遺症もなく。ごく普通。

背中の筋肉痛も心配したが、それもなく。

足も昨日は、仕事の帰り痛くて歩けなかった駅までの１，５ｋｍも痛みなく。

こんな効果がでるとは、水泳よかった。あの痛みを考えると。

３０代、スポーツジムに通い、水泳、筋トレ、マラソンとやりまくり。
体こわすまで、やっていたのが、あるから、水泳ができる。

それまで学生の頃、５０ｍがやっとだった。体力が向上したのではなく
長く泳ぐコツがわかったような気がする。

まだ、１５年のブランクで８回しかプールに行ってないのに１０００ｍ泳げた。
マラソン走って時は、ヒイヒゼイゼイしてバクバクやっていたが、この頃は、そんなことになることもなかったのに、クロール泳いで、久しぶりにヒイヒイゼイゼイになって、嬉しかった。

また、運動ができるというのは、わたしにないと思っていたから、

痛み転じて嬉嬉

話がかわるが、お茶場の男と女が首になった、これまた嬉しい。

あの嫌な顔を２度と見なくていい。
しあわせ。