マラソン
2008年6月7日マラソンを走り始めたいけど、なかなか。
昔は、4ヶ月に3回フルマラソン完走したというのが自慢で、タイムも4時間ちょいで、3回ともほぼ同じ、進歩はなかったが。明くる日は、普通に歩いていたし、綱引きにも行ったことがあった。、
4時間代のタイムをだすには、月間300Kは、走り込まなくては、いけない。
ホノルルの時は、特に練習せず完走だけで行ったら、5時間30分近くかかって、そのあと、すごい筋肉痛になった。
練習しないで走るとこういうことになるのだとわかった。
走れなくなって、そのエネルギーを畑にむけた。
この2つを同時にできるかどうか…。
あの頃、若かったし。といいわけ。
昔は、4ヶ月に3回フルマラソン完走したというのが自慢で、タイムも4時間ちょいで、3回ともほぼ同じ、進歩はなかったが。明くる日は、普通に歩いていたし、綱引きにも行ったことがあった。、
4時間代のタイムをだすには、月間300Kは、走り込まなくては、いけない。
ホノルルの時は、特に練習せず完走だけで行ったら、5時間30分近くかかって、そのあと、すごい筋肉痛になった。
練習しないで走るとこういうことになるのだとわかった。
走れなくなって、そのエネルギーを畑にむけた。
この2つを同時にできるかどうか…。
あの頃、若かったし。といいわけ。
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