雪

この間の雪で終わりかと思っていたら、また、降って銀世界で20cm
は超えてきた。

今日は、神戸に母親の所に行くつもりだったが、中止だ。
電車が遅れているらしい。片道2時間もかかるので、行くのが恐ろしくなる。

今日は、なにをしょうかな。練炭火鉢でもしょう。
火の守がいるの、家にいるときしか、つけない。

練炭は、便利になった、すぐ着火する。すごい火力だ。鍋や薬罐がいたむのではないかと思うぐらい。

ダンベルは昔からしてる、最近ダンベル体操の本を買った。自己流でダンベルしてたのだけど、プログラムのダンベル体操をするようになったら、体の活力が替わってきたような気がする。
マラソンをやめて、散歩でも走らないようにしてたら、足の痛みもないのにホントにはしれなくなってたのが、勝手に走るようになって、距離も少しづつ伸びている。
犬もわたしが走れるというのがわかって、散歩の初めから走る。前は、犬も歩いていたのに。
来年の東京マラソンにでたいな〜。
鈴木宗男氏はすごい、3時間57分、
月間300K近くは走っている。完走後も元気。
60才すごい。わたしも60才でタイムが出たら。感涙ものだ。